第一课，就是站军姿。”
秦峰厉声道：“现在全体都有，两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝。”
“收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张，将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，一股从丹田向上，一股收腹提臀，身体微向前倾，使重力压到前脚掌。”
“头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”
“是！”
在这如同蒸笼一般的日头下，这些新兵蛋子身体笔直的站着，汗水顺着脑门滑落到眼睛，在战狼特战队严厉的注视下，愣是没有一个人敢伸手去碰。这些新兵蛋子原本以为站军姿是一件很简单的事情，殊不知站军，是军人的第一课，更是一切军事动作之母。对于这些根本就没有经历过任何军事训练的普通人来说，现在的每一分每一秒都是格外的难熬。渐渐的，有人坚持不住了，扑通一声，倒在地上，顺溜和宋成东立刻眼疾手快的将人抬到阴凉地方降温。但没有秦峰的命令，纵然他们站的腰酸腿疼，汗如雨下，也只能咬紧牙关，拼了命的坚持。也不知道究竟过了多长时间，和他们一样站军姿的秦峰才大声喝道：“解散！原地休息十分钟。”
这些新兵蛋子如蒙大赦，瘫坐在地，浑身酸软如泥，一动都不动，甚至连喘气都嫌累的慌。秦峰看着倒在地上，叫苦不迭的新兵蛋子，嘴角勾起一抹坏笑，“这才哪到哪啊，更累的还后面呢！”
这群新兵蛋子以为站军姿已是极限，殊不知地狱般的日子还在后面呢！