第一项必修的科目。接下来四天时间里，方汉民就带着这帮人在丛林里到处转悠，渴了就在丛林中找水，饿了就在丛林中找吃的，还要负重在丛林中不断的运动，每天还要计算他们行进的距离，确保每天必须在丛林中行进三十公里。有些人背着沉重的背包，想耍滑头，把背包里面的砖头丢掉一些减轻重量，但是方汉民早就料到有人会这么干，于是告诉他们道：“你们可以试试看，包里面的砖头可是都用油漆喷过了，我要是检查你们的背包，发现有人背包里的砖头少了，背包轻了的话，哼哼！不怕受罚，那么你们只管扔好了！”
看着方汉民阴险的笑容，这些家伙顿时就打消了这个念头，看看背包里面的砖头，确确实实都用油漆喷上了记号，现在他们扔掉，等结束训练的时候，想找到同样的砖头补充都不可能，于是他们只好继续老老实实的背着这些砖头，在丛林中行动。这样的训练，少不了会有人受伤，有的人扭了腿，有的人爬树掉下来摔伤了，也有的人被蛇虫咬伤，这是不可避免的。除了被毒蛇咬伤，必须要立即送医院救治之外，会被允许退出训练，送往医院救治，其余的伤者并不被允许退出训练，必须要其他人抬着他们继续训练。按照方汉民的话就是我们在有可能的情况下，不许放弃任何弟兄，这么做也可以增强队伍的凝聚力。