诸葛谅向来是言出必行，赏罚分明。 说了赢下比赛带小伙子们去吃顿好的，自然不会整些地摊小吃敷衍了事。 电竞选手严格意义上也算是职业运动员，对待饮食健康理当引起重视。 诸葛谅平时便严禁选手们点外卖，三餐就在基地食堂内解决。 其他诸如烧烤、奶茶、小龙虾、零食等等，尽量不吃少吃，哪怕要吃也去口碑较好的实体店购买。 或许在其他战队看来，这么做未免管得太宽了些，但诸葛谅直接搬出了监督的特权，强硬地推行相关规定。 “兮夜，你少喝点饮料！看看自己胖了多少，脸都圆了，你是铁了心要给旺仔牛奶代言吗？”
“陈圣俊，你也别笑，上次是谁吃坏了肚子，训练赛打一半跑厕所去了？”
“天天喝奶茶，会得糖尿病的知道吗？”
“少吃辣的，一脸痘痘，有碍观瞻！”
“年纪轻轻就有了小肚腩，本事没长多少，光长膘？”
“谁买的烤鸭，都有点变味了，不怕食物中毒？”
“食堂阿姨做的饭既美味又卫生，营养搭配还均衡，难道不比外面吃垃圾食品强百倍？”
连着被诸葛谅怼了数次，WE众人就像在度娘上查询了健康问题，瞬间感觉浑身上下不舒服，惶恐不已地配合起诸葛谅的规定进行健康饮食。 事实上，诸葛谅并未夸大其词。 电竞选手的职业生涯之所以那么短，很大一部分原因归咎于健康隐患。 而许多职业伤病，完全可以通过养成良好的习惯进行规避或缓解。 一身伤病的“老将”黯然退役，固然可歌可泣，不过更多的还是遗憾与无奈。 LCK有不少高龄选手，乃至不乏打到快三十岁仍在发光发热的。 反观LPL，像腿哥这种93年还征战于赛场的“老大爷”，几乎凤毛麟角。 这当中或多或少存在职业化差距的缘故，哪怕LPL在努力学习追赶，却也不是一朝一夕可以改变的。 就拿诸葛谅穿越前那会儿来说，好多战队的教练仍是负责点外卖的角色，某些选手明明已经过度肥胖到影响职业生涯了，照样各种垃圾食品吃得欢快不已。 教练自己都不在乎，更别说约束选手了，更有甚者怂恿选手抽烟喝酒，真™绝了！ 诸葛谅前世就职于一家跨国企业，实打实的职场精英，这份履历塑造了他严谨认真、一丝不苟、注重细节的性格特点。 其他教练不会管的，他管！ 其他教练不想管的，他也管！ 从事任何一行，首先得有职业道德，诸葛谅认为自己不仅要对俱乐部负责，更要对手底下的这帮小伙子负责。 师徒一场，切不可误人误己！ …… 经过数个月的朝夕相处，WE的小伙子们哪里会不明白诸葛谅的良苦用心。 因此，众人对诸葛谅愈加尊重。 并非基于上下级之间的关系，而是发自内心的，对一位长辈的敬爱。 这不，一个个嚷嚷着吃大户，要让诸葛谅好好出一次血，结果点单时全部帮着诸葛谅省钱，最后还是诸葛谅做主多点了几个招牌菜。 吃足喝饱，众人回到战队基地。 简单地进行过复盘，选手们已经有些视线发直，陆续打起哈欠。 “行了，今晚就早点休息，剩下的明天再总结！”
诸葛谅挥了挥手，没好气道。 再熬下去也是事倍功半，白白浪费嘴皮子。 “哦，教练万岁！”
“教练晚安！”
“哥，祝你好梦！”
一群少年嬉笑着溜出训练室，临走前还不忘和诸葛谅道个晚安。 待得选手们悉数离去，诸葛谅看了眼瞬间空旷下来的训练室，忍不住轻笑出声道：“这帮熊孩子，呵呵，年轻就是好啊！”
将手头的资料整理放好，诸葛谅来到自己的电脑前坐下。 登陆鲨鱼直播那边给的账号，诸葛谅开启了直播，并将直播间的名字改成了“深夜食堂，WE主教练卧龙带你深度复盘LCK比赛”。 这赛季WE与鲨鱼直播那边签了约，每个月都有直播时长要求。 只是诸葛谅认为选手们直播过多，容易暴露自己的习惯，成为职业赛场上的突破口。 因此，这赛季WE众将的直播次数很少，偶尔直播亦是错开自己的位置玩，更不会刻意找队友双排。 直播掉分，下播上分，一切都是为了隐藏实力！ 现在临近月末，WE这边的直播时长远远不足，诸葛谅只好自己来补时长。 鲨鱼直播签的是整个WE，诸葛谅作为WE的主教练，自然有那个资格替选手补足时长。 直播间刚开不久，迅速涌入了近十万的观众。 此刻已经是深夜时段，能有十万的观众已经足以媲美多数大主播了。 并且，从直播间密密麻麻的弹幕来看，这个观看人数应该没有注水。 “嘤嘤嘤，总算等来了，欢乐时光就要开始了，嗝~~~” “就等着卧龙教练的饭堂呢！”
“恭喜WE喜提两连胜，诸葛先生牛啤！”
“不小心点进来的，主播小哥哥好帅啊！”
“强烈要求主播进行二路直播，官方解说没有主播内味儿！”
“点个外卖，就着主播的饭堂大餐，美滋滋。”
“在？为什么不继续出《卧龙饭堂》？”
“就是，LCK那边的比赛无聊透顶，作为食材就很普通，如何料理出顶级盛宴？”
“论下饭，那还得看我LPL（狗头）！”
诸葛谅扫了眼弹幕，不禁被广大沙雕网友们给逗乐了。 “为什么不更新《卧龙饭堂》，复盘LPL的比赛？我只能说懂的都懂，不懂的我也不多解释，毕竟自己知道就好，细细品吧!你们也别来问我怎么了，利益牵扯太大，说了对你我都没好处，当不知道就行了，其余的我只能说这里面水很深，牵扯到很多东西。详细情况你们自己是很难找的，网上大部分已经删除干净了，所以我只能说懂得都懂。”
诸葛谅直接搬运了后世的名段子。 弹幕上一片的“？”
。 “我人晕了，主播究竟在说些什么？”
“你品，你仔细品！”
“我算是懂了，至于你们有没有懂，我只能说懂的都懂。”
“有没有课代表划重点，总结一下？”
“这还用解释？卧龙军师现在是WE的教练了，拿其他战队的骚操作下菜，不得被脑残粉冲烂？”
“LPL水太深了，利益错综复杂，太多人就等着诸葛教练整活呢！”