第一个要练胆量跳的“冰棍”。不过因为脚入水不好压水花，所以真正比赛的时候是不会有人用这种方式的。等再练两天，你应该能试试手入水，可以自己去体会一下两种方式的不同。”
程文虹耐着性子给颜冰解释，他对这个训练时挺能吃苦的小伙子还是印象不错的，似乎队里的女队员对这一位都特别有热情。今天上午一起训练，其他明星还好，这一位每次做动作都有人偷偷往这边瞄。跳水队帅哥其实不少，拿到外面去，那一个个都是要身材有身材，要颜值有颜值。天天都和帅哥一起训练吃饭的姑娘们，突然对一个男生这么感兴趣，程文虹也觉得蛮有意思的。不过到了下午，程文虹发现那帮小丫头一个个激动的，居然还有人偷偷把手机带到训练馆来了，趁他不注意，争着和那个叫颜冰的合影。这是训练，省队的训练，居然搞得跟追星活动似的，像什么样子？程文虹怒了：手机全部收起来，写好检查再来领。所有人，今天训练结束以后，加练五千米！什么，来体验的明星们怎么办？当然是一起跑！