李奕辰被张瑾抓住了肩膀，要是平时状态好的时候，他肯定是要反抗几句。 但今天偏偏嗓子疼，太不巧了，只好便宜了张瑾，暂且饶他一回。 起床任务录制结束，中间有半小时左右的休息时间，家族成员们不约而同地来到李奕辰身边，关心他的健康。 连最迟钝的贾聪昊都看出来李奕辰早上话非常少，和往常反差太大，其他人不可能没有察觉。 早已经进屋补觉的王慕瑶也不声不响地倚在门边，装作漫不经心地样子，等待着别人问出答案。 “嗓子有点疼，王导临时改游戏了。”
李奕辰简单地解释了一句，感谢了众人的关心，让他们不用在意自己，录完节目再说。 过了一会儿，医生来检查，喉咙一点点红，干咳无痰，初步诊断是用嗓过度，嗓子干燥引起的疼痛，不严重，没有到需要吃消炎药的程度。 少说话，多喝水，饮食清淡，这一、两天就好了。 同时叮嘱李奕辰不要频繁清嗓：“你觉得喉咙口有什么东西堵着，其实只是咽喉肿胀后的压迫感，实际并没有异物在那里。 我们人体的咽喉处有一层用来对抗细菌、病毒，保护咽喉黏膜。 如果你频繁地清嗓子，这层黏膜对咽喉的屏障功能就会减弱，反而容易诱发咽喉炎。 你可以在手边放瓶水，想清嗓子的时候，马上喝口水，喝水可以暂时缓解那种不适感。 要是正在录制不方便喝水，那可以重复吞咽的动作，也可以达到相同的效果。”
“谢谢吕医生。”
李奕辰谢过医生后，朝家族成员们摊手：“真没事，谢谢大家关心。”
又瞥见门边的王慕瑶，朝她挥了挥手，然后就看到王慕瑶面无表情地进屋了，应该是懂了自己的意思。 虽然是小题大做，不过有人关心的感觉真是不错。 李奕辰心里暖暖的。 医生叮嘱自己要少说话，那接下来的录制就要拿出自己霸道总裁的一面了，太帅气了。 …… 休息时间过去，节目重新开始录制。 “我们做什么早餐？”
张瑾问李奕辰。 李奕辰静静地看着他，不说话。 “煮粥？”
张瑾又问。 李奕辰还是静静地看着他。 “很好。”
张瑾看出来李奕辰是故意逗弄自己，不再废话，直接动手抓住李奕辰的脖颈：“不说话是吧。”
“哥，我是病人！”
“是啊，脑子有病，我帮你晃晃。”
“呃呃呃……别晃了……” “我们做什么早餐？”
张瑾以理服人，心平气和地又问了一遍。 “汤圆？”
李奕辰轻声解释道：“这是我们在这个节目里的最后一顿早餐了，我想大家一起来做这顿饭，和节目组的工作人员们一起吃，大家这几周都辛苦了，我们最后用一道甜品来甜蜜的结束吧。”
“我同意你的说法，但是……” 张瑾疑惑道：“我们要出岛去买汤圆？”
“小汤圆，实心的，不是有馅的那种。”
李奕辰知道张瑾是想岔了：“有糯米粉就可以，一百多号人……大概三公斤左右就够了，我们一起搓小团子，很简单。”
“那行，就这个。”
张瑾自己是不会做，只是听李奕辰说简单，就点头同意了，而且这个寓意确实很棒，不愧是李奕辰啊。 佩服归佩服，张瑾的手依旧抓着李奕辰的脖颈，方便控制。 “只是这样会不会太单调了？”
人只要一成为甲方，就会出现喜欢挑毛病的症状。 张瑾也不例外。 李奕辰想了想，出去逛一圈，刚好可以拍拍福华岛的晨间美景做宣传，便提议道：“那我们搓彩色丸子，只要有胡萝卜、南瓜、菠菜或者紫薯粉之类的，都可以上色。”
“很好，就这样。”
张瑾终于松开了抓住李奕辰脖颈的手，满意地拍着他的背。 “那……哥，我们出发？”
“走，去找萝卜、南瓜。”
这些都是很常见的蔬菜，不难找，只要事先取得主人家的同意就可以拔一些回来榨汁，而且录制结束后，节目组也会按照市场价给出双倍的补偿。 出了院子没多久，张瑾突然反应过来。 不对啊。 看着是李奕辰事事征求自己的意见，但实际上都是自己听李奕辰的话，最后莫名其妙的，全都是照着他的话来做。 这小子！ 张瑾回过味来，瞪着李奕辰，又伸手抓住了李奕辰的脖颈。 “哥？”
李奕辰依旧是怂怂的语气：“怎么了？”
“没什么，就是突然想到，你欠我的健身房该还了！”
张瑾不想跟李奕辰多说话了，怕不知不觉又被他绕进去，索性把李奕辰拉到自己熟悉的健身领域，以排解一下胸中的这股郁气。 “你看这阳光，这海浪，这风……不健身可惜了。”
李奕辰闻言转身想逃：“那我们不搓彩色丸子了。”
“哎，奕辰呐，别走啊。”
张瑾的手臂微微发力，就把李奕辰控制在原地：“男人的自信心是什么！开始做下肢训练吧。”
海浪在晨光的照耀下化成金色的波浪翻涌。 海岸边，同样沐浴在金色光芒里的两个人，全都半蹲着，手背在身后，像鸭子一样一步步前进。 “男人的自信心是什么！”
张瑾吼道。 李奕辰气喘吁吁：“下肢。”
“下肢训练的好处是什么！”
张瑾再吼。 李奕辰喘着粗气：“锻炼核心肌群。”
“还有呢！”
“提升运动表现。”
“还有呢！”
“提升持久力。”
“还有呢！”
“提升爆发力。”
一共十个练腿的理由，在张瑾的填鸭式教育下，效果惊人，李奕辰已经被洗脑了，全都能脱口而出。 “好，先到这里吧。”
为了防止李奕辰受伤，三分钟后，张瑾终于喊停了。 “啊……我要死了。”
李奕辰汗流浃背，一屁股坐到地上，感觉自己的大腿肿胀，但又软绵绵的使不上力，愁眉苦脸，一副灵魂出窍的样子。 “休息十秒，下一个要做上肢训练，俯卧撑。”
张瑾脸色平静地开始倒数：“十、九……” “……” 李奕辰想逃却逃不掉，指着张瑾，手指颤抖，放下狠话。 “瑾哥，希望你明白，我会照做，只是因为我打不过你。”