笔趣阁

繁体版 简体版
笔趣阁 > 她来自低空 > 第171章 身心联结

第171章 身心联结

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

人生模式,是谁帮我们写好定好的呢?人生模式=性格倾向×外在环 境×各种教育×生活事件×前世业力(如果你信的话)。注意,是乘号不是 加号,所以变数很多,特别复杂。我们怎么样可以知道自己潜意识里面,到底有什么样的模式在以自动化程序的形式运作呢?找到了以后又怎么除去那些不好 的呢?”

潜意识里的东西,会利用很多方式与我们沟通,就看你能不能警 觉到,并且理解它。梦是潜意识通 往意识的桥梁,梦可以给我们很多启发、鼓励,还可能把你做梦当时白天生活的一些心态整理出来给你看。梦当 然有示警、指引的功能,同时还可以让你宣泄情绪或展现出被你自己压抑的人格特质。有很多看似简单的生活事件,看起来好像 无足轻重,可是都潜藏着一些信息。比方说你想从事某种行业,因此要去考一个证照,结果考试当天找不到准考证啦、交通堵塞啦等等,诸多不顺利的事情接二连三 地发生,就显示出你的潜意识其实并不想要走这条路。一些一再出现的生活模式,如果你的人际关 系一再出现相同的模式,比方说你的同事、老板和你相处的模式,不管你走到哪里都碰到同样的人、同样的事、同样的互动方式,这 时你就知道是潜意识的一个模式在主宰你的命运和行为了!还有就是你说漏嘴,不经意说出或做出来的一些事,虽然与你本意不 相同,但可能就是你潜意识里真正的想法。还有一些上瘾症,像有些人明明知道抽烟不好,可是阻止不了这种慢性自杀行为,这 就是潜意识在操控的最好例证!在真我周围的这一圈是身体,身体是怎么构成我们与真我之间的障碍呢?你在成为受精卵的那一刹那之前,只是一个意识的存在。然后突然你进入了一个小小的细胞中,慢 慢地,你有了一具每天长大的身体,但你还是在一个安全的环境当中,你 感觉和周围的东西都是合一的。然后,你出来了,经历过那个巨大的创作和惊吓,你与提供自己生命所需的源头分离,一开始你很迷惑,不知 道为什么居然自己肚子饿了会得不到东西吃,因为你以为你与这个世界是一体的。于是,我们慢慢学会了,我及我的身体和这个世界是分离的 了。为了保持我们感,我们就发展出了小我,在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西。因为小我是如此的虚幻、脆弱,所以它需要更多的 抓取、获得,才能延续它软弱的生命。这就是为什么我们每个人天生就有很多无名的恐惧感和分离感,就变成了一种存在性焦虑, 成了我们每日生活的背景音乐,不停地在播放。 我们这层身体的障碍怎么样才能去除呢?去除不了,就像我们就远没有办法除 去黑暗一样。所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样,我们所能做的,就是拿觉知之光去照亮它们。在身体层面的这个部分,所 谓觉知之光就是重新和我们的身体联结。我们一般人对自己的身体只有5%的了解 和控制,身体的95%是在 潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。所以,找回与身体的联结就可以帮助我们把5% 的版图扩大,找回更多的自己。 怎样找回与身体的联结呢?跟你的身体对话,倾听你身体的讯 息。基本上,任何能让你专心一致、活在当下的运动,都可以帮你与身体重新联结,所以运动本身不重要,重要的是你在做它时的心态和状况。所以无论是跑步、快 走、游泳、太极拳、气功、瑜伽,只要你能够专心地观照自己的身体,这些运动都可以成为一种冥想。与身体对话、联结的最佳方式其实就是静坐冥想。

『加入书签,方便阅读』
热门推荐