船上沈渊正在书案上写着什么，小寻姑娘时不时就把精巧的小点心塞到他的嘴里。这小子吃东西也不老实，小寻姑娘的手指已经被他咬了两回了。青姑娘有一下没一下地拨弄着琴弦，琴声高旷空灵，这位女谋士显然在心里正想着什么。船上的帅妞程无鸢是个招猫逗狗，闲不住的性子，没完没了的在船舱内外四处乱窜。这不她刚在后面的厨房里，把正在做点心的韩月奴和南宫燕弄得惊叫了两声，不知道这熊孩子又了惹什么祸。等到她从厨房里出来，鼻子上像花猫一样沾了一道白面，自己还不知道呢。程无鸢兴致勃勃地顺着船舱和船舷之间的通道，一路“咚咚咚”地跑到了船头，然后就好奇地看向了正在那里打坐的秦玉虎。要不是因为正在打坐练功，秦玉虎屁股肯定会挨上一脚。不过人家程无鸢姑娘也是会武功的人，当然知道这样的事，在别人练内功的时候千万做不得。不过秦玉虎的样子还是让她多看了两眼，如今天气转暖，大家都穿着夹衣，秦玉虎坐在阳光底下，却裹着一个大棉袄！看样子这小子一点也不热，而且还恨不得再披上一层棉被才好……实际上秦玉虎在跟随炼心道人修炼了内功之后，身体正在逐渐恢复，眼下他极度畏寒却是一种好现象。这是他在修炼阴劲的时候，筋骨里积攒的阴寒之气正在缓缓释放出来，用不了多久他就可以恢复正常，而且武功还会越发精进！当然这种寒冷实际上是秦玉虎感官上的错觉，当然不可能像影视剧一样，一摸水杯里面的水就变成冰块……人家二虎的身体里又没安着压缩机。见秦玉虎一动不动，程无鸢很快就对他失去了兴趣，等到大帅妞再往前看，却见庞宝强正在妙莲大师的注视之下习练武艺。在船舱房顶的最高处，炼心道人正垂着两条腿坐在那上头，一边提着酒壶喝得满脸满胡子的酒，一边绕有兴致地看着下边的庞宝强。这时的沈渊也在船舱里写好了一段，走出来松散筋骨。就在他摇头晃脑，腰背上的骨头发出了一阵“咔咔”作响之后，沈渊一眼就看见了程无鸢的白鼻梁，立刻就发出了“吭”的一声。然后他强忍笑意却不说破，就让这破孩子在这出丑，却把目光转向了正在练武的庞宝强。宝强哥最近的武艺突飞猛进，大概是因为在皇宫密道的那一战把他给吓着了，这家伙练武的劲头现在谁也比不上。如今他在船头上手握着那把大宝剑，正在玩儿了命地挥舞，剑锋发出了一阵凌厉破空的呜呜作响。可是那把宝剑虽然风声猛烈，力道强劲，但是就连沈渊都看得出来，宝强哥的武功还差得远呢。因为他的武器又重又长，还没有风倾野那样的神力，所以他的剑招快速但却说不上迅猛，力道沉重却难称凌厉。就凭这样的招式，若是宝强碰上和他武功相仿但是招式轻灵快速的对手，恐怕是要吃大亏啊……正当沈渊想到这里时，就见庞宝强气喘吁吁的“咚”的一声，把大宝剑的剑尖杵在了地上。然后他俩手握着剑柄，把下巴往上一放，喘得像条狗一样说道：“大师！快……快不起来啊咋办？”
“你底子太薄，用不上劲……麻烦大了！”
以妙莲宗师级武者的眼光，他当然一眼就能看出庞宝强的问题。这小子从去年才开始练武的，在内功上更是浅薄得很，所以他使用兵器发力的时候，基本上靠得全是拧腰摆臂。像这样的发力方式，并不能调动起全身的力道，往往使了十分劲却会被自己身体的干扰抵消掉六分，如何能快得起来？不过宝强的基础在那放着，现在他急于提升实力，这个时候再按部就班的叫他从头练起，怕也来不及了。他不像苏小棠从小练武，有着深厚的基础，只要练熟了盘蛇步就能做到力从地起。可是这位宝强哥的武功却非要速成不可，要不然下次和强敌对战，他就有可能丢了性命！于是妙莲大师想了想之后，抬起脚在一块跳板上轻轻一踢，只听“呜”的一声，这块跳板就飞了起来！这个跳板长有两丈，是大船靠岸时，搭在岸上和船板中间用来上下船的。如今被妙莲这一踢，这块船板一下子就飞出了船头！只见妙莲大师用脚一踩，就把跳板踩得像牢牢钉在了船板上一样，此时这块板子伸出了船头一丈有余，正好指向了正前方。“站上去，在那上面出剑试试。”
妙莲大师的口气不容置疑，庞宝强闻言，毫不犹豫的就踩着跳板往上走。沈渊在旁边看着也有点紧张，心说这块跳板也就一尺宽，宝强哥倒是会游泳不会啊？正当他这么想着，庞宝强已经走到了跳板的最前方，在那上边站得颤颤悠悠的，就像是一个拿着大宝剑的跳水运动员。“北京代表队庞宝强，向前翻腾三周半屈体，动作难度系数107B！”
这时沈渊的脑海里，好像响起了跳水场馆里的广播……正在这时，庞宝强抄起宝剑刚要出剑，船上的众人却惊讶地看到妙莲大师的脚下，猛然一动！这一下庞宝强脚下的跳板，瞬间就向旁边横移了一尺！“哎！”
宝强哥一声惊呼，眼看着身体就像右侧歪向了水面！在这一刻，庞宝强下意识的向左伸出了宝剑，然后宝剑猛然间在他身体前面轮了一个大圈儿，横扫到了左侧！一霎时借着挥舞宝剑的沉重力道，宝强迅速站稳了脚跟，身体也恢复了直立！“记住这一剑！”
只见妙莲大师大喊了一声，站在跳板上的庞宝强随即就是一愣！然后就见妙莲踩着跳板的脚向后一措，庞宝强脚下的跳板，瞬间就向后缩回了一尺！哎哟我的天！这简直就是谋杀！只见庞宝强的身体一下子就向前倾倒，在这一霎他毫不犹豫的向后伸出大宝剑，然后从后向前，死命的在头顶上挥舞了半圈！