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提升专注力,孩子才会有效率

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美国一位成功学家讲述了这样一个故事:在好多年前,当时有人正要将一块木板钉在树上当搁板,贾金斯便走过去管闲事,说要帮他一把。他说:“你应该先把木板头子锯掉再钉上去。”

于是,他找来锯子之后,还没有锯到两三下又撒手了,说要把锯子磨快些。于是他又去找锉刀。接着又发现必须先在锉刀上安一个顺手的手柄。于是,他又去灌木丛中寻找小树,可砍树又得先磨快斧头。磨快斧头需将磨石固定好,这又免不了要制作支撑磨石的木条。制作木条少不了木匠用的长凳,可这没有一套齐全的工具是不行的。于是,贾金斯到村里去找他所需要的工具,然而这一走,就再也不见他回来了。贾金斯无论学什么都是半途而废。他曾经废寝忘食地攻读法语,但要真正掌握法语,必须首先对古法语有透彻的了解,而没有对拉丁语的全面掌握和理解,要想学好古法语是绝不可能的。贾金斯进而发现,掌握拉丁语的唯一途径是学习梵文,因此便一头扑进梵文的学习之中,可这就更加旷日累时了。贾金斯从未获得过什么学位,他所受过的教育也始终没有用武之地。但他的先辈为他留下了一些本钱。他拿出十万美元投资办一家煤气厂,可是煤气所需的煤炭价钱昂贵,这使他大为亏本。于是,他以九万美元的售价把煤气厂转让出去,开办起煤矿来。可又不走运,因为采矿机械的耗资大得吓人。因此,贾金斯把在矿里拥有的股份变卖成八万美元,转入了煤矿机器制造业。从那以后,他便像一个内行的滑冰者,在有关的各种工业部门中滑进滑出,没完没了。他恋爱过好几次,虽然每一次都毫无结果。他对一位姑娘一见钟情,十分坦率地向她表露了心迹。为使自己配得上她,他开始在精神品德方面陶冶自己。他去一所星期日学校上了一个半月的课,但不久便自动逃掉了。两年后,当他认为问心无愧、无妨启齿求婚之日,那位姑娘早已嫁人。不久他又如痴如醉地爱上了一位迷人的、有五个妹妹的姑娘。可是,当他上姑娘家时,却喜欢上了二妹,不久又迷上了更小的妹妹,到最后一个也没谈成功。来回摇摆的人永远都不可能成功。贾金斯的情形每况愈下,越来越穷。他卖掉了最后一项营生的最后一份股份后,便用这笔钱买了一份逐年支取的终生年金,可是这样一来,支取的金额将会逐年减少,因此他要是活的时间长了,早晚得挨饿。贾金斯的失败在于,他的目标总是在不停地变动,如此一来,就不得不在各个目标之间疲于奔命,这样做除了空耗财力、物力,空耗时间与人生,还能有什么呢?专注是从小就需要培养的一种品格,它是一个人能高度集中于某一件事情的能力,是一项非常重要的心理素质。正所谓:“书痴者文必工,艺痴者技必良。”

从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。每个家长都应该从小培养孩子专注力,因为专注可以帮助孩子的学习,使孩子更加聪明伶俐。刘智勇是某中学的一名学生,他学习成绩优秀,就是因为他有很强的学习专注力。他上课听讲能做到“两耳不闻窗外事”。上课时为了不受其他事物的干扰,他首先是把课桌上与本课学习内容无关的东西都放进抽屉,比如这节是语文课,他就把桌子上摆放的圆规、三角板、量角器等东西都收进抽屉,桌子上只放语文课本、笔记本等上语文课必用的书籍和学习用具。这样桌子就显得整洁,在听课时就不会因为桌子上的东西太多而分心,从而影响注意力。另外,他还比较注意锻炼自己的自控力,比如听到教室外有什么声音,就尽量控制自己不转过头去看,也不要去想,提醒自己眼睛要随着老师讲课的进度看黑板或是课本,思路要跟着老师,而不是人坐在教室里,心里却想着其他的事情。最后,为了避免周围的同学上课时做“小动作”影响自己,在课下他经常提醒同学上课要集中注意力,不要做小动作,这样害人又害己。同学们大都能接受他的意见,这样,他就有一个非常好的学习环境了。由此可见,专注力是保证孩子学习成绩优秀的重要秘诀。所以,想要提高孩子的学习成绩,就要培养孩子学习的专注力。造成孩子学习不能专注的原因有偶然性因素和经常性因素。比如,和同学们有了矛盾或身体不适等情况造成的上课状态不佳,属于偶然性因素。经常性因素则是由于孩子的注意力不集中造成的,如缺乏认真学习的态度、厌学情绪、对某一种事情不喜欢等。父母应根据情况分析孩子学习不能专注的原因,及时帮助孩子改正。小明在课堂上注意力不集中,思想容易开小差。如老师讲课时,他的思路并没有跟着老师,而是想着前一天晚上看过的动画片,想着下一节是体育课就可以打球;有时他坐在座位上发呆,连老师的提问都没听到;有时朝周围的同学做小动作,影响了别人的学习。老师的批评教育对他效果不大,便把这件事反映给了他的父亲。小明的父亲收到老师的反馈信息后,在和小明的沟通中,发现小明上课之所以总是走神,是因为在作文竞赛中,没有取得好的名次,而觉得自己不如人。他就这一情况有针对性地向小明讲了失败一次并不等于永远失败的道理,同时,还告诉小明要以平常心面对学习中的得失。另外,他还买来一些名人的传记给小明看,并告诉小明许多伟人、名人遭受过挫折,但他们能从挫折中很快地站起来。在父亲的正确引导下,小明终于走出了挫折的阴影,他上课再也没有走神,思想也不再开小差。由于学习时集中了注意力,经过一段时间后,小明的成绩有了明显提高。所以,家长要根据孩子学习不能专注的原因,采用相应的办法去帮助孩子改正,就能有效地提高孩子的专注力。培养孩子的专注力,家长可以参考以下做法去教导孩子:1.视觉注意力训练让孩子看一些照片或图片,并提出一些问题,比如给孩子看一张照片,让他说说照片里都有什么人,几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩,他们每个人都在干什么等。让孩子观察的东西要不断地变换,不然他就会没有兴趣了。2.听觉注意力训练给孩子讲故事,故事讲完之后要提问题让他回答。如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他,效果会更好。3.动作注意力训练通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作,都能达到这种效果。4.混合型注意力训练实际上就是把眼睛看、耳朵听和动作结合起来,既训练了视觉、听觉,又训练了动作。这种训练难度大,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种动作,让孩子表演出来等。获得成功的首要条件和最大秘密,是把精力完全集中于所干的事情上。学习时能高度集中注意力是所有成功人士的特征。

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