如今，男性之间最喜欢开的玩笑就是：“你是不是肾虚啊？”

可这句玩笑话却成了很多男性心中抹不去的伤痕。肾虚主要是指男性肾脏精气不足，肾虚分为很多种，常见的为肾阴虚、肾阳虚。在这一节中主要介绍的就是肾阳虚。肾阳虚的主要症状为腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿等，表现出的大都为“寒”症，性功能弱也会导致肾阳虚。具有补肾阳功效的药物多属热性，如附子、肉桂、鹿茸等。很多肾虚患者到医院开药，但是服药过后效果并不明显，有时候甚至因为肾虚而影响生育能力，严重影响家庭幸福。下面为大家介绍一种秘方——生蚝，帮助男人重振雄风。生蚝其实就是我们平时所说的牡蛎，大家都知道生蚝具有补肾壮阳、强身健体之功，现代研究也证明了这一点。生蚝中富含锌元素，为普通食物中锌元素含量最高的。在日常的饮食中，米面、蔬菜中锌元素含量较低；肉类、蛋类等食物中锌元素含量较高，可与牡蛎相比相差甚远。此外，牡蛎中还含有丰富的硒元素，锌和硒两种元素均能够治疗少精症。现代研究表明，锌元素对于生殖器官发育、性功能完善来说非常重要，前列腺和精液中锌元素含量充足是精子健康存活的保障，反之，则睾丸组织结构萎缩、精子活动受阻，男性雄性激素水平降低。硒元素能够保护精子，防止组织体内有害物质伤害精子细胞膜。而且，生蚝中的锌元素具有增强人体免疫力的功效，也就是说，常吃生蚝能够增强人体免疫力，免疫力提高了，感冒、感染的概率自然不高，身体自然强健。不过，海鲜这东西虽然好，可也不能食入过量，毕竟“物极必反”，而对海鲜过敏的人更是不能通过吃海鲜来补肾阳了，还需要介绍其他秘方或是药物改善。即使对海鲜不过敏的肾阳虚患者，每天吃上一两个生蚝就可以了，因为一两个生蚝中锌元素的含量对于人体来说已经足够，摄入生蚝过量，也就意味着人体内锌元素的过量，很可能会对人体产生负面影响。我的一个患者就曾经被肾阳虚困扰，差点因为此病断送了家庭幸福，和妻子结婚三年都没有动静，到医院检查只是给他开些药物，并没有什么效果，却没有想到在我给他推荐此法之后，连续食用一段时间，家里就真的添喜了。