第三个大境，筑基境。筑基境之前有两个大境，炼气境与化真境。说起来简单，但真正修行时才能体会到其中的难度。就象苏小慧这种炼气三层，在苍云宗外门有很多，而炼气四层的却没有多少人。炼气三层与炼气四层是一个巨大的门槛，诸如此类的在修行过程中还有很多。苍云宗外门长老最高也就是化真境而已，从这里就可以想象修行是有多难。想着想着，林寒不知不觉中睡了过去。第二天，当林寒醒来后，他便看到桌上放着早饭与一张留书，还有些许碎银。拿起留书，一行娟秀的字跃入林寒的眼帘。“这些留给你，我回宗门了，好好照顾好自己，不要再招惹事非。你现在要注意身体，我会尽量抽出空闲回来的。”
说是留书，只是短短两句话，而且很明显前后不搭。想来是苏小慧本想只写了前一句话，到最后来又加上了一句。林寒不由的又轻叹一声。桌上的碎银不多，林寒明白，苏小慧的生活其实过的很是拮据，为他做的已不能用仁至义尽来形容了。想想从前的那些事，林寒给了自己的一个耳光。当然，他打的不是自己，而是前身。之后几天，林寒除了买些吃食的材料外便没有出门，认真的训练自己的身体。在地球上，林寒是一个退伍军人。所以，对于怎么有效健康的锻炼自己，他还是非清楚的。几天下来，他显的比以前更加消瘦，但身体状况却一天好过一天。不知道是不是这个世界的环境与地球不同，他明显感觉到，现在锻炼一天的效果甚至能赶上原来锻炼一个月的效果。至于林家的修行之法，他没有进行尝试，他有种直觉告诉他，现在并不是最佳时机。虽然没有修炼修行功法，但他却在尝试着打坐。其实林寒并不排斥怀疑这世界的修行知识的原因，是因为他在地球上就学过硬气功，了解过其它气功，内力等东西。虽然他没有炼出内力什么的，但这种理念他早已接受了。硬气功除了拍打身体外，也有静坐，又叫凝神静气。这里的气是指人体内的元气。中医把人体分为很多气，元气，宗气，谷气，营气卫气，甚至还有心气肺气胃气经脉之气等等乱七八糟的很多说法。林寒不了解，也不想了解。他只懂的闭目养神无杂思，便是打坐，效果就是让人更精神，反应更灵敏，鼓气拍打效果更好。但不知怎得，他每次静坐后，都会朦胧的感觉到脑中有光芒散发而出。那感觉就象是冬日里坐在院子晒太阳一般，当然这种感觉并不是每日都有，但这种舒服的感觉却让林寒很是向往。这也让林寒每日都会勤快的静坐。这天，林寒静坐后这种晒太阳的感觉再次出现，足足半小时后才消失。感觉消失，林寒也从静坐中清醒过来。顾不得体会身轻气爽的感觉，林寒急急的跑到厨房里，把事先烧开的水倒入木桶中，扒光衣服跳了进去。热水烫的他龇牙裂嘴，但他却十分的享受。当然，静坐完洗澡并不是林寒的嗜好，而是他发现自己每次静坐后，身体都会变的臭臭的，上面还有灰色的污垢。做为现代人绝对受不了身上带着脏东西晃荡，所以，林寒每天都会先烧水再静坐。看着动荡的波纹，林寒突然愣住了。他想到自己被乱枪打中掉到水池中时，一颗流星般的东西从天而降，直直的砸向自己。弥留之间他还自嘲，连老天都看他不顺眼，临死还会被流星砸让他死无全尸。现在他突然想起来，在最后失去知觉之间，他仿佛看到一个珠子模样的东西击中了自己的眉心。“这到底是真的还是假的？”
林然喃喃自语。