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别忽略,男人也有更年期(1 / 1)

《华严经》里说:“一切诸果,皆从因起。一切诸报,皆从业起。”

男人到了中年以后是特别需要照顾的,无论是身体上还是心理上,因为他们承受着来自工作、老人、孩子的多方面的压力。很多人都因忙于工作而忽略了自己的身体,导致身体出现了问题。生活中这样的男人不在少数,他们往往是事业上开始有很大起色的同时,身体却垮下去了。慢慢地,他们身上开始出现很多的小毛病。等到退休以后就成了身体不行,无所事事的“居家男人”了。我有一个朋友,因为身体原因一直待在家里。身边的人都觉得他像是变了一个人似的,总是喜怒无常,让家人们不知道如何是好。而且总为一些小事情和爱人吵架。不仅如此,出去买菜时他会和菜贩吵架,去超市买东西又会和售货员吵……有时候劲头上来了就谁也不服,觉得自己丝毫没有错。有时候把妻子气得不行,他又会嬉皮笑脸地去“求饶”,让人哭笑不得。妻子说他就像一个小孩子,晴雨不定。其实,他在情绪上的反复变化属于更年期的症状。男人的更年期其实是相对于女性更年期的一种简单的说法,确切地说,医学上把它叫作“中老年男子部分雄激素缺乏综合征”。很多男人在过了50岁之后,睾丸开始萎缩,同时睾丸所分泌的睾丸素(也就是雄性中活力最强的部分)的含量也会下降。这是导致男性更年期产生的根本原因。所以从那以后,男人便由之前的体力充沛、身体强健向着另一个年龄段过渡了。打个比方,男人们刚开始时都坐在一艘快速游艇上,可是游艇的油逐渐地消耗殆尽,他们便换到一只竹筏上去了。不过换船这个过程不是一蹴而就的,中间肯定会出现颠簸,而这种现象反映到身体上,就是气血的运行失去了平衡。人在步入更年期以后,身体上都会出现大大小小的症状。女人表现为浑身发热,爱出虚汗,脾气暴躁,而且月经不规律,这些都是绝经前后的表现。男人则表现为脾气倔强、拧巴,偶尔会做出一些别人无法理解的举动。反映到身体上可见的变化,就是性功能降低,肚子变大等。另外,胳膊上的肉也会变得松弛下来,做事很难提起精神。但是男人为了面子,通常会做些伪装,只是在一些小事上会发发牢骚,犯点倔。其实,男人的更年期是从中年到老年的一个过渡,所以男人们不用太过紧张。虽然有时候会出现情绪不稳,容易波动,但也不用过于苦恼。每个男人都会经历更年期,只是个体间有差异,反映的程度不同罢了。处于更年期时,可以常喝些菊花鸡肝汤。准备菊花和银耳各15克,茉莉花30朵,鸡肝100克。烧开一锅水,然后加入适量的盐、姜、料酒,把银耳和鸡肝一起下入锅中,等鸡肝熟后,再向锅中加入菊花和茉莉花。需要注意的是,一定要在鸡肝快出锅的时候再放这两种花,这两种花不能煮太长的时间。在中药中,菊花和茉莉花都是芳香的药材,可以帮助解除内心的郁闷,如果煮的时间太长的话,芳香的气味会散尽,效果也就不明显了。

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