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防早产流产,多补肾气(1 / 1)

在国家推行计划生育的前提下,优生优育成了一个大问题。所以很多的准妈妈准爸爸非常重视孩子的健康,花样繁多的胎教用品让人目不暇接。一旦怀孕,便将诸多的教育用品搬回家,恨不得自己有一个天才宝宝。当然,这样做是可怜天下父母心。但是有一个非常关键的问题容易被忽视,那就是对准妈妈的心理调节。因为是第一次生孩子,所以准妈妈们会对生孩子有一种分娩的恐惧,提心吊胆,特别是预产期将至的时候,惶惶不可终日。殊不知,假如这些不良的情绪不能及时地调节,对孩子的出生会有非常大的影响。要不然,在物质生活非常丰富的今天,怎么还会有那样多患有多动症、自闭症等先天性疾病的孩子呢?从中医的角度来看,这些并不是很奇怪的,在怀孕期间,假如不能及时地稳定情绪,孩子很可能先天发育不良。金代著名医生张从正在其著录的《儒门事亲》中讲:“如妇人怀孕之日,大忌惊忧悲泣,纵得子,必有诸疾。”

意思就是妇女在怀孕期间,不能有太大的情绪波动,否则即使可以让孩子出生,也会带有各种各样的疾病。在《黄帝内经·素问·奇病论》中也讲到了胎病之说:“此得之在母腹中时,其母有所大惊,气上而不下,精气并居,故令子发为巅疾也。”

由此可知,胎病的说法在几千年前就有了,所以现在的人对怀孕非常注意。即使家境条件不是很好,但是在子女孕育的问题上,也是一点也不含糊的。万全是明代著名的医学家,在其撰写的《育婴家秘》中的《胎养以保其真篇》中讲到:“自妊娠之后,则须行坐端严,性情和悦,常处静室,多听美言,令人诵读诗书,陈说礼乐。”

这里的意思非常明白,在怀孕期间一定要注意孕妇的情绪平稳,包括胎教。可能有的人觉得这些东西并不具体,甚至觉得是胡闹,不切实际。但事实并不是这样的,与吃喝一样,情绪良好也是孕育出一个健康婴儿不可少的条件。胎儿在母体中,全部依靠母体的气血供养,这当中,饮食处于最为重要的地位,这一点大家都知道。但是,如果情绪波动的幅度非常大,必然会影响气血的正常的供应,而在《黄帝内经》中讲:“大惊卒恐,则气血分离,阴阳破散。”

在如此的情绪下,胎儿又如何能得到正常的营养供给呢?营养不充足的话,生长发育就会出现问题。在《黄帝内经》中讲“恐伤肾”,也就是说,在所有的不良情绪中,恐惧是最伤害肾气的。假如准妈妈在怀孕期间受到惊吓、产生担忧或者恐惧,肯定会造成肾气的不足或是紊乱。如果滋养胎儿的先天之本是不充足的,那么生下来的孩子很可能就会出现智商一类的问题。万全在《胎养以保其真篇》中还讲道:“儿在母腹中藉母五脏之气为养也,苟一脏受伤,则一脏之气失养而不足矣。”

说的就是情绪的影响。可是准妈妈们是第一次怀孕,生育怎么会不紧张,不害怕呢?曾记得我妻子在怀孕期间,每天都非常惶恐不安,提心吊胆的,即使我这样对女性的心理变化有一些研究的差点也被弄得崩溃,更不要说那些不明白的人。因为恐惧是最伤害肾气的,所以,在怀孕期间,除了需要了解一些有关生育、分娩的知识,减少生育的恐惧之外,还需要补肾气,让肾精充足。只有让肾精充足,才能从根本上减少妊娠病的发病概率。补充肾精的方法非常多,但是由于妇女在怀孕的特殊时期,所以不能随便用药。在这里向大家介绍一道粥品:黑米莲子粥。由于这样的食品性味平和,所以不存在辩证治疗的问题。我的一位朋友在怀孕期间,家境并不是很好,吃不起什么滋补品,天天就拿这道粥当作是点心吃。到现在她还是非常怀念这道粥,经常提起。当然,孩子的健康与粥的关系很大,我的这位朋友的妻子和孩子现在非常健康,一些小孩子多发的疾病,在他的孩子身上几乎没有发生过。每天早晨可以将这样的粥当作早餐,也可以当作下午茶的甜点,既不会影响到食用正餐,还能起到滋阴补肾的作用。做法非常简单,方法如下:到超市买一些莲子、黑米和冰糖,每天取一些黑米和少许的莲子,先将这两种食材泡上四个小时,接着一起放入锅中煮,煮的时候应该先用武火将粥煮开,然后改用文火慢熬,然后放入一些冰糖就可以食用了。黑米是产妇以及体质虚弱者最佳的滋补品。其中的道理非常简单,对中医有了解的人都会知道,“黑色入肾,肾为先天之本,肾气足则精力充沛”。黑米既有营养价值又具药用价值,民间俗称黑米为“药米”“月家米”。情绪对于人体的影响,古人在很早以前就意识到了。所以,在中国传统的养生法则之中,非常重要的一点就是调节心志,处处要求“精神内守”。其实,这二者之间是互相扶持的,身体虚荣虚弱了,精神也会出现涣散;精神萎靡了,也会影响到身体的健康。而孕妇的负担更重,既要保持自己的身体健康,还要顾及腹中的胎儿,所以在怀孕时,甚至在做好怀孕准备的时候,就应该了解怀孕方面的知识,做到有备无患,生出一个健康活泼的宝宝。

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