最开始是体能训练，有短跑100米、400米和长跑3公里。俯卧撑、单双杠练习、以100米距离为主的精度射击。
这些跑步项目还好，坚持一下也能挺过去。就是这个俯卧撑、仰卧起坐、单双杠呀！简直要柳依依的小命！每次都是王洪波扶着她，上去、下来，躺下、坐起，才能勉强凑够数。柳
依依最喜欢的就是射击项目了，她的精准度非常完美，也不用消耗过多的体能。
好不容易的熬过2个月体能训练，接下来的就是军体拳和擒拿术，包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。
本次的教官都付家精心挑选出来两个非常出色的军人。一个教官是付家非常信任可以说是一手提拔起来的，另一个是身平清白的，没有与任何一方股势力挂钩。
他们倒是想都安排自己的人，以后好跟这几人打好关系呀，这可都是与军事相关的高端科研人才，若能打好关系，最好将来拉拢过来当然是最好的。可是他们也不能做的太明显，毕竟王家在军中是很有势力和威望的。
当然拉拢对象是除了王洪波和柳依依，现在圈子人们里才知道，王家的小少爷找的对象，可不是什么名门闺秀，也不是世家大族，连门当户对的算不上的，一个农村的小丫头罢了。
当然这两个教官都是兵王的手下败将，不敢挑战王洪波。然后冯教官就开始换了目标，有些为难柳依依，毕竟训练中难免的会肢体接触，作为一个心怀不正男教官，对待女学生自然就是假公济私的占占便宜了。
但是想象是美好的，当他安排全体人员，练习近身搏击的时候，他指导动作，有意把手放在柳依依的肩膀上，要示范动作，手指还特意的在柳依依的肩头摸索了一下，柳依依眉头微皱，还没来得及反应，人就被王洪波一脚给踹飞了。
“把你的心思放正，手脚也给我放老实点，她不是你能碰的，懂吗？”王洪波冷冷的看着他出声警告。
邓教官看着冯教官趴在地上，手指捂着心口，半天没有说上话来，可见这一下子是有多用力。心理暗暗惊心，不亏是兵王，一出手就是绝对的威武。
他也很看不惯冯教官，平时仗着付家人的提携，高傲的目中无人，扬武扬威的样子。但是一般人也没奈何，谁让人家实力好又有靠山。
冯教官受了教训，也没勇气直接与王洪波对上，王家的实力就先不说，单单王洪波的个人实力，就不是他能吃的消得。以后的训练他都是避免和王洪波、柳依依接触，避免发生冲突。
一般都是邓教官负责和他两个接触的多一点，但是邓教官吐苦水啊，碰上一个爱吃醋的主，邓教官直呼“我太难了！！！”
邓教官也学聪明了，直接当了甩手掌柜的，就把柳依依交给王洪波来训练。没办法，王洪波占有欲超强的。
他只是纠正指导了一下柳依依的规范动作，手握了下柳依依的胳膊，碰了下小蛮腰，并且按照规范动作，示范要领，就把柳依依摔在了地上。柳依依都没喊痛呢！
他就被兵王盯上了，直接下挑战书，几下子邓教官就被打趴下了，彻底服气了。然后兵王还要喊：“再来！”
邓教官：“不！不来了，我不想啊！”