刘郁道：“可就是这样，反而让人不明白呢，为什么独臂发力，可以专注致柔呢？”
“傻子！”李云可非一般人，医武合一的大道之家，一想明白，就知道是怎么回事了。
“人体是个整体，双手是人体的部分。如果使用双手，消耗大，而且，也会因为左右之分，而分薄了精神注意力。但只用一只手就不一样了，不仅消耗会少上很多，还可以把全副的精神力，都用在那只手上，虽止一手，却可以发挥出全部的潜力。”
“正常比武，遇到高手，手脚心意齐动，全情以力，能持多久？”
“高手过招，打得就是三招两式，就是这三招两式，分的是输赢，定的却是生死。”
“他们不可以打长久点吗？非不为也，是不能也！”
“真正交手，你手上软那么一点，就会死掉，怎么手下留情？”
“或许，你可以看漫画，漫画里，那些圣斗士有什么圣衣，可以挨拳不死。但我们武道者，拳脚奇硬，用劲又狠。哪来的圣衣给你防身护体？真打到你，就死了。”
“正是这样，我们才会把精力集中起来使用。”
“可人手有左右，脑亦有左右，想要集中精神，是很困难的。”
“但你只有一只手，却就不同了，只要想它，只要动它，只要用它，就可以发挥其实力。”
“这便是专注致柔。”
刘郁想想道：“师父，这还是一个精神力的控制问题呀！”
李云道：“不错，这的确是精神力的控制问题。怎么了？”
刘郁道：“我说呢，这其实还是拥有的实力和精神力不符的原因，如果可以专门的修炼精神力，这简直是，没有任何障碍的，可以直接的让武功进步呢。”
李云道：“你是说，你想要修炼精神力？”
刘郁道：“有什么方法可以修炼精神力呢？”
李云张口，却没发出声音，他说不出来。
想想，燕子门，包括他本人，还真是没有什么修炼精神力的功夫呢。
森罗万象是好，也的确是可以一直的修炼下去，但这是一门辅助的功夫。
对那些功夫高手，身上已经学究达人的前辈来说，是无价之宝。
但对刘郁，作用还是有限，就好比一个超明的操盘手，却困于资金。
“学瑜伽吧！”说话间，李洁出来了。
她在外面听到了两人的对话。
“瑜伽……也行，虽然，瑜伽可以锻炼肉身，但也有一些秘法的瑜伽，可以锻炼精神。”
李云和李洁在一起，两人也交流过，对瑜伽功夫，也是有一定的了解。这门功夫，追求的，就是天人一体，是一门十分平衡，高尚的功夫，但缺点是，几乎没有什么打功上的功夫，没有招术，也没有对拳脚功夫劲力变化的心法。除了炼就一身过人的本钱，别无其它。所以瑜伽功夫好，可以强身，健体，是一门很好的辅功，但不是打功，不属华夏正统武学。
当然，也不是说华夏正统的武学不好，而是，华夏面临的纷乱太多了，有太多的功夫失传了，就算有，也是古文秘语，超级天书。等你把看懂的那些知识学好了，也七老八十，还练个屁啊。再说，这种东西，一般没有学术价值，也没人去翻译穷究。
就算发现了，也会当成古代的丹经道书，是求仙的东西，骗人的玩意。
“那……哪种瑜伽好呢？我要从哪学呢？”
李云道：“这个嘛，你回去得看电视了，现在电视上好似还有蕙兰瑜伽吧……”
“那东西怎么能行！”李洁冷笑道：“一知半解，就敢让徒弟去练，你真是无知者无畏呢，我回去找找，该可以找到，现在古文化不值钱，该可以淘到的。最适合武术家修炼的瑜伽，该属昆达利尼，我亦听过，等比赛结束，我就把这功夫的修炼给你。”
昆达利尼？
刘郁记在心里了。
闲话休提，正规的比赛开始了。
比赛是很无聊的。
整个一条长跑的越野道，但在最后的关头，却是一个窄小的出口。这种出口，只容得一人出去。而且，在越野赛中，和那些比赛跑步还是有所不同的。跑步比赛是跑步，格斗当然是可以打得了。你跑不过别人，不要紧，你可以打别人。
抓他的衣服，打头的背，踢他的腿，都不算犯法。
越野地分成了砂石滩、烂泥地、坑陡坡、圆形出口场。
参赛的数百高手，他们得领取背号，然后在一声令下，狂奔飞跑。
他们得要冲过砂石滩，那里地面上，有砂，有石，十分的硌脚，跑得太快，脚肯定很疼，如果出了事，会影响之后的比武，所以跑得快，是很难的。至于穿特别的鞋子，是不可能的，地上最强格斗单位会准备好全套号码的鞋子。
随着时间，比赛将要开始。
众多的参赛者云聚到了比赛场的起跑线位置。他们都在身上打好了自己的背号。
美丽的主持人跑过来又进行主持，三部摄像机从三个位置，全方位的控制整个比赛场地。
此外还有两台专门的摄像机，进行移动拍摄。
一部是跟随比赛的，还有一部，是专门抓拍近景的。
五台摄像机，tbs电视台可真是下了足够本钱。
舍此之外，还有香江电影公司的。
虽然拍摄下来的东西，香江电影公司一样有机会得到拷贝底片，但他们还是自带了像机等来这里抓拍，取景，也算是了解一下世界的格斗水平。
刘郁亦在参赛选手中，他知道，他的目的，就是在这场比赛里，拿到第一。
对别人来说，这几近不可能，但对他来说，却十分的容易。
“名声在外的罗伯特•唐尼，功夫出众的迈克斯•菲利，越南夫妻档阮明正、吴春芸，还有那个咏春金蕃……他们当中，谁可以当冠军呢？”凯瑞李拿着记录本，在上面画着小圈圈。她在算计这场比赛的得益者，是谁，才可以让电视台得到最后大的好处。
“罗伯特•唐尼老了，迈克斯•菲利正值壮年。”
“只有他当选为冠军，才可以为电视台争取到最大的利益。”
“这次的比赛是面向那些观众的，他们不会喜欢看到一人非白种人得到冠军！”
为什么要这样做？凯瑞李当然有自己的原因。
她是因为这个节目当成的主持人。
如果比赛成功，办得好，那以电视台的习惯，一定会再办下去，形成一个固定的节目。
这样一来，自己也就可以功成名就，成为电视台里不可缺少的一个人物。
但如果办得让欧美地区的观众不满，虽然可以收这一时之效，却失去了长久的利益。
她可不想只是在这里工作一回，就重新回去，当她的小职员。
她要的，是当真正的，电视台的一姐儿。
这时，比赛开始了。
随着一声枪响，众选手开始狂奔。
他们整个，轰一下子就冲出去了。
虽然不能想象古代万马奔腾的景象，但看这几百人，气势汹汹，那也是很壮观的。
凯瑞李飞快的进行解说，她的画面在增多，并且，著重介绍几个种子选手。
就在这时，异变生起。
一个并不出众的身形越众而出，他跑得……只有一个字形容……那就是快。
什么是快？
快就是当别人跑的时候，你似阵风一样，从他们身边吹过。
那种速度，让他们觉得，他们并不是在跑，而是在原地踏步。
燕子门的轻功……是燕子三抄水和八步登空。
所谓轻功，无出于纵横二术，什么是纵？就是跳得高。什么是横，就是跑得快。
这两者，是轻功最大的追求。
其余飞檐走璧、草上飞、登萍渡水、踏浪而行、身轻如燕等等，都是建立在这两个基础上。把轻功炼到极处，踩蛋不碎，走筐不翻，虽说是轻身术，但目的，还是为了，跑得更快，跳得更高。
燕子门要纵，有八步登空，要横，有燕子三抄水。
刘郁现在用的就是燕子三抄水。
燕子三抄水，气沉丹田，力透足心，在人体足心，有一个涌泉穴。当人体运劲发力的时候，会在周身，发散能量，也就是静电反应，能力越强，从足心涌泉穴下喷出的浮力也就越强。用科学的说法，是磁场理论。
所谓磁场理论，是指，万物都有自己的磁场，活的人，死的也有，一草一木，一砖一瓦，都有。把这种磁力运用，控制，就可以了。人体轻功，就是一个控制磁场的方法。
刘郁跑起来，双足，那感觉是脚下生风。
他的手臂左右张开，手肘微屈，肩肋生力，张扬开来。
轻功，不仅是脚下的功夫，还有身上的功夫，特别是身上的功夫。
那身体上，肋下，好似产生了一种喷劲，在书上，这叫肋生双翅，为什么会有这样的词汇呢？这是人自己直觉的感应。这是两肋穴位生出磁力，推动的效果。
脚下有浮，肋下有推，如此，才可以一跃飞冲三百里，轻功九州任纵横。
正当刘郁飞跑的时候，有人抓他，抓他的衣服。
“嗯？”刘郁大怒，想也不想，一个摆肘打过去。
“呀！”那人头一偏，就歪过去了，刘郁心里微沉，但脚下生风，继续跑前。
就见他一个人，飞快的，往前冲跑，没有人追得上他。
罗伯特•唐尼呆呆看了看，随后继续猛冲。