林帆完全没有想到董心怡会对自己说这些，他大为感动，在心里又一次下定决心要帮助她。
之后，他也没有忘记自己的好哥们刘斌交给自己的任务，手挠着头对董心怡说道：
“对了，还有一件事我要给你说。”
“什么事？”
“我有一个朋友，叫刘斌，就是他....他小子想认识你一下。”
林帆吞吞吐吐说完这句话之后，又连忙补充了一句。
“你放心，他就是想和你交个朋友，绝对没有其他的想法。”
董心怡捂着嘴偷笑，最后缓缓说道：
“我相信你，要不明天这个时间，你带他来这里，一起见个面吧？”
“ok！”林帆长舒了一口气。
“时间也不早了，我不耽误你训练了，我先走了。”董心怡笑道。
林帆将董心怡送出了体育馆，董心怡走了一段路，突然扭过头对林帆说道：
“林帆，今天聊的很开心，谢谢你！”
林帆看着她脸上绽放出的笑容，点了点头。
林帆晚上训练完回到宿舍后，刘斌立马拥上来询问，林帆看着刘斌急躁的样子，一脸无奈。
“你离我远点，告诉你，兄弟帮你把事给办成了，明天傍晚吃晚饭的时间，我带你去体育馆，和她见面。”
“真的？你没骗我？”
“我什么时候骗过你！”
“帆子，这事办的漂亮，之前你拿我挡枪的事就算扯平了。”
“我告诉你啊，我和她打了包票的，说你就是想交个朋友，你别打什么歪主意啊！”林帆严肃地说道。
“你把兄弟我当成什么人了？放心吧你就。”
深夜，林帆躺在床上，久久难以入睡。
他想到董心怡的文化课成绩不错，考上市里的重点中学也不是难事。
董心怡的老师和家长让她放弃体操，专攻文化课，也情有可原。
林帆想着想着，突然发觉自己顾虑的太多了，既然董心怡自己想接着练，那他就毫不顾忌的帮她！
第二天，林帆带着刘斌去见董心怡，他们两个到体育馆的时候，董心怡已经到了。
三人站在体操室里，一时间非常的尴尬，林帆首先介绍道：
“心怡，这就是我好哥们刘斌。”
来之前信誓旦旦的刘斌此刻仿佛晒蔫了一样，一句话也不说，只是微笑着点了点头。
林帆挠了挠头，尴尬地笑了笑，悄悄踩了刘斌一脚，说道：
“你们先聊，我先去隔壁训练，有事招呼我一声。”
林帆走进球室，心事重重地开练，这几天，他力量训练练的更加得心应手了，他甚至明显感觉到自己的身体健壮了不少，上身的肌肉可以隐约看到轮廓了。
至于步伐训练，他已经开始进行第三阶段，步伐终极训练了。
步伐终极训练第一是口令训练，系统随机选择步伐以及移动方向，宿主应以最快速度做出反应。
第二是托球训练，一边托球，一边练习各种步伐。
第三是对墙击球训练，对墙击球，根据落点变化进行各种步伐训练。
第四真人陪练，真人连续发球，根据落点变化进行各种步伐训练。
前三种训练林帆一个人就可以完成，训练的效果还算不错，可是第四种真人陪练可就难搞了。
之前，他曾找过王老师，想让他帮自己陪练，却遭到了无情的拒绝。
此刻他必须尽快找到一个合适的人选，给自己陪练。
而这个人选，林帆想来想去，也就只有自己的好兄弟刘斌了。
大概十几分钟之后，刘斌面无表情地走进了球室。
“怎么样？聊的还行吧？”林帆问道。
刘斌嘿嘿一笑，说道：
“还行，毕竟是第一次见面，有点尴尬。”
“你们到底聊了些什么？”林帆好奇地问道。
“第一次见面也没聊什么，不过看得出来，他情绪不高。”
“确实，她情绪不高，但不是因为你。”
“那是因为什么？”
“我告诉你，你别到处张扬，董心怡她以后有可能练不了体操了。”林帆坦白道。
“练不成了？为什么？”
“因为她老师和家人的阻拦呗！”
“哦，原来如此，那可惜了。”
“对了，她人呢？”
“刚才已经走了，她让我跟你说一声，就不当面和你告别了。”
“人已经帮你引荐了，你该如何报答我？”
“报答个屁啊！咱们这算是扯平了。”
刘斌接下来就觉得没什么好事，一边说着一边就想朝球室外面跑。
林帆自然不肯放他走，一把抓住他说道：
“不行，你得帮我一个忙。”
“大哥，你就放过我吧！”
“你先听听我让你帮什么忙，你再决定帮不帮行吗？”
刘斌想了想，点了点头。
“很简单，你就不停的给我发球，随便发就行，球落点的位置越乱越好！”林帆说道。
“你这意思就是让我当你的陪练呗！”
“聪明。”
“你不早说，这小意思，可是我没时间啊！”
“每天晚上晚自习过后，你就直接来这里，最多耽误你十五分钟。”
“十五分钟，也就是拉一泡屎的工夫，我再送你五分钟，一共二十分钟。”刘斌大气地说道。
“好哥们，你真踏马够意思。”林帆喜笑颜开。
“也别多说废话了，我先回去上晚自习，晚自习一结束，我就来找你。”
“ok，我等你。”
刘斌离开之后，林帆一项项的开始训练，距离学校预选赛只有不到一个星期的时间了，自己想要冲进前三名，获得去市里参加比赛的名额，还是要再加把力才行。
晚自习结束后，刘斌给林帆陪练，他们将全球室里的球全聚在一起，刘斌两秒钟发一个，林帆随机应变，根据自己的位置选择不同的步伐，单步交叉步什么的全都练习了不知多少遍。
其实他们两人一发一接也不太累，累的是打完一轮后，要满球室的捡球。
好在最后林帆觉得训练的效果不错，毕竟刘斌发的每一个球落点来回变化，已经非常接近实战了。
之后，林帆先让刘斌回宿舍，自己则还要去操场进行20kg负重1000m跑。
他走到操场，好巧不巧，碰到了老熟人李峰。
李峰和自己的小女友一起，围着跑道散步，好不惬意。
林帆本来不想打扰人家的，奈何李峰直接发现了他，一把将他拦住。
“林帆，又见面了？”李峰的态度很好。
林帆礼貌性地点了点头。
“这么晚了还跑步啊？还背着背包，是负重吗？”
“对，要不然晚上睡不着觉。”林帆笑着说道。
“对了，学校乒乓球预选赛我昨天也报名了，到时候咱们很可能会碰上。”
林帆知道李峰依然不死心，想要再和自己碰上一碰，他对此没有半点吃惊，人家报名比赛是人家自己的权力。
“说不定真有可能碰上，看分组吧！”林帆坦然道。
“其实我一开始不想报名的，但听说你报名了，还一直为这次预选赛做准备，所以我也追随你的脚步，也报名了。”
李峰笑里藏刀，看架势就是要找林帆一雪前耻的，不过态度要比之前好太多了，至少没有上来就问候别人父母。
林帆心想自己点子真是有点背，这预选赛还没有开始，自己就已经树立了两个强劲的对手了。
一个大傻春王钢铁。
一个体育特长生李峰。