千岛湖距离江南城一百公里，一个来回也有两百公里。
一个全程马拉松比赛大约是四十二公里，规定在两个小时内跑完，两百公里等于要跑五个全马。
而此时是傍晚七点左右，距离明早天亮还有十二个小时。
也就是说在十二小时内，叶忠厚相当于要跑五个全程马拉松。
即便对于专业运动员来说，这也是一个不可能完成的任务。
叶麟对叶忠厚的惩罚堪称地狱魔鬼级别。
“弟子遵命！”
叶忠厚知道自己犯了错，此刻非常想表现自己改正的态度，所以想也没想就站起身，径直向门口走去。
丁七面露担忧。
他本来就是千岛湖土身土长的，丁七非常清楚跑去千岛湖是多么艰难的事情，因为真的太远了。
但这是师父的命令，丁七也不敢说什么。
丁七有些担心叶忠厚会不会累死在路上。
叶麟忽然道：“把这个带上！累了就服下它！”
说着，叶麟把一个小瓶子丢给了叶忠厚。
这是叶麟炼制的水灵液，具有非常强大的治愈和疗养作用。
叶忠厚服下水灵液后，再累也不会死。
但这只能保证他不会死。
这两百公里的路程，考验的是叶忠厚的意志力。
“谢谢师父！”叶忠厚稳稳接住小瓶子，坚定道，“师父放心，弟子天亮之前一定会带一条千岛湖的鱼回来给你！”
说完，叶忠厚就跑出了小院，向千岛湖跑路进发。
丁七目光担忧地看向叶忠厚消失的方向。
丁七是个很善良的人，他还在为师兄担心。
叶麟道：“丁七，你很善良，但你要记住，对待敌人，永远不能心慈手软。”
“当你的实力足够强大，你才有生杀权，若非如此，一切敌人格杀勿论。”
“要不然，对敌人的仁慈，就是对自己的残忍。”
丁七点了点头：“师父，徒儿记住了。”
“请问师父，当实力强大到一定程度，还要不要格杀勿论？”
叶麟忽然笑道：“你见过大象会刻意去踩死一只蚂蚁吗？”
“遇到没有威胁的敌人，你杀不杀他，在于你自己的选择，这就是我说的生杀权。”
以叶麟的性格，他往往会对一些敌人的行为一笑而过，不会赶尽杀绝。
那是因为他足够强大，不在意那些。
但有的强者，却是一言不合就杀人。
这只能说人和人是不同的。
叶麟从来就不是一言不合就暴起杀人的强者。
但叶麟也不会给丁七定下一个标准，丁七想成为什么样的人，那是他的自由。
只要丁七不成为一个魔头，叶麟都不会约束他。
叶麟本来也不是出自什么门派，不讲究那么多繁文缛节。
他的师父鸿蒙仙尊对他也是放养式教育，所以叶麟决定继承师父的传统。
但在该严格的地方，叶麟也是分毫必究的。
“丁七，为了奖励你圆满完成了我布置的任务，我决定先教你功法。”
“你看好了，现在我开始演练四圣霸体术的招式。”
“这叫朱雀九式。”
叶麟展开身形，开始在院中给丁七传授四圣霸体术的招式。
他闪转腾挪，拳脚如影，整个人看起来就像一只翱翔搏击的凤凰。
“四圣霸体术一共有四套武技，每一套有九种招式，每一个招式又分为六种变化，一共二百一十六个动作，把这些动作组合起来，能演练出无数的连招。”
“你先记住每一套武技的基本招式。”
“现在跟我一起学。”
“第一式，朱雀凌云！”
叶麟缓慢地做了一遍朱雀凌云的动作，双脚重踏地面，双臂张开，整个人便飞了起来。
丁七完全看呆了！
他听说过轻功，但从未见过叶麟这样的身法，身子轻盈无比，又充满了爆发力。
丁七天赋不错，记住叶麟刚才的动作，照做了一遍。
砰！
丁七的双脚重踏地面，打开双臂，想要像叶麟那样飞起来。
但是他的双脚还是紧紧贴着地面，别说飞，连跳都没跳起来。
“师父，我真笨！”丁七脸上出现自责的神情。
叶麟苦笑摇头道：“丁七，我现在只是给你示范动作而已。”
“你想要和我一样飞起来，施展招式的时候必须跟心法口诀结合，才能发挥出四圣霸体术的威力。”
“现在你还没有领悟心法，怎么可能飞得起来呢？”
“不要急，先学会招式，我再教你心法运行。”
听到叶麟的解释，丁七才打消了对自己的怀疑。
“这一式可以演变出六个动作，你且看为师怎么做的！”
说罢，叶麟再次双脚踏地，张开双臂，但这次他并没有飞起来。
但更夸张的是，叶麟的身体就像是鸿雁一般，在空中来了一个三百六十度的旋转，而后以平沙落雁的姿势滑行而出！
丁七双眸一亮，再次看呆了！
“师父，这也行？太帅了吧！”丁七由衷赞道。
叶麟笑道：“更帅的还在后面呢。”
说罢，叶麟又演变出另一种变化，这次他就像流星一般，在院子之中迅速掠动。
眨眼间，他就换了四个五位置。
丁七啧啧称奇，心中震撼无比，同时感到无比庆幸。
学会这部超凡入圣的四圣霸体术，恐怕他也能成为一代强者了吧？
念及此，丁七打定主意，要更加发奋用功！
等叶麟停下后，丁七便开始尝试第二种变化的动作。
但等他跃起，双脚刚刚离地，身子还没开始扭转，他整个人就重重摔在了地上。
砰！
丁七摔倒后，疼得呲牙咧嘴。
叶麟道：“你知道运动员在赛场上是怎么做出那么惊人的表演吗？那是因为付出了无数的刻苦训练，一个简单的动作他们可能已经训练了几万次！”
“修行之路，比运动员的道路还要艰辛万倍！”
“你只有经历无数次的训练，无数次的失败，才能有所进步。”
闻言，丁七有所明悟，迅速在地上爬起来。
然后他开始重新做那个动作。
砰！
丁七再次失败！
但他咬咬牙，爬起来继续尝试！
砰！
又是一次摔倒。
很快丁七就摔得一身狼狈，满是淤青。
但他越挫越勇，不断尝试，不断摔倒，继续尝试。
叶家温馨的小院中，不断发出丁七重重摔地的声音。
过了一会儿，饭后外出散步的老爷子和叶若回到院子中。
叶温柔也下班回到家中。
三人看到丁七像是魔怔了一般在院子里一直摔倒，不禁露出了不解和不忍心的神情。
但叶麟却淡淡道：“四圣霸体术，是一门炼体之术，何为炼体？就是不断打磨身体，淬炼身体！”
“如果这点皮肉伤都受不了，那干脆就放弃吧！”
“当年我炼体的时候，上刀山，下火海，什么苦没吃过？”
“你这才刚刚开始呢！”
听到叶麟的话，本已筋疲力尽的丁七又像打了鸡血一样开始不断尝试，不断摔倒。
老爷子摇了摇头，忽然问道：“忠厚那个臭小子呢？不会躲进厕所偷懒了吧？”
叶麟淡淡道：“我罚他跑步去千岛湖抓条鱼，天亮之前回来。”
闻言。
叶温柔和叶若这两个心软的女人，面面相觑。
跑步去千岛湖？这未免太残酷了吧！
老爷子却笑道：“好！罚得好！”
“明早他回不来，我拿皮鞭亲自去赶他！”
“大少爷，咱们进屋喝茶去！”
叶麟点了点头：“正好我有事要告诉你们。”
与此同时。
叶忠厚奔跑在马路上，满头大汗。
“老伯，请问离千岛湖还有多远？”
“千岛湖？小伙子，你没喝多吧？这里还是江南市区呢！”
“什么？还没出市区？”
叶忠厚发足狂奔起来，一刻也不敢停，直到实在跑不动的时候才放缓速度，就连走着休息的时候也是竞走一样。
过了好久好久，叶忠厚看到身边不再是高楼大厦，灯光也变少了。
路边只有一个服务区。
叶忠厚口渴不已，想买瓶水，气喘吁吁地进入了超市。
任何人看到他脸色苍白，浑身是汗，嘴唇干枯的样子，都能知道他已经筋疲力尽。
“大婶，千岛湖还有多远？”
“千岛湖？你没搞错吧，这里是青州方向诶，小伙子你走反了吧。”
“什么？方向反了？！”
叶忠厚嘴角猛抽，两眼瞪大，瘫坐在了地上。
“小伙子！你没事吧！”大婶吓了一跳。
但她正准备从柜台后走出来的时候，叶忠厚像是僵尸一样直挺挺地站了起来，表情麻木又执着。
“不行！我一定要跑到千岛湖，天亮前抓条鱼回来！”
话音未落，叶忠厚就闪电般冲出了服务区的超市。
等大婶来到门边张望时，叶忠厚早已跑得没影了。
大婶不由感叹起来。
“这小伙子身体真棒啊！”