沈轻尘率先从老太太房中回到自己屋内，何雨水后脚也跟着沈轻尘一起踏进了房门。
傻丫头虽说脸上摆满了担心的表情，不过还是先控制住了自己的冲动，主动帮着沈轻尘准备起热水来。
伸出手试了试温度正好，何雨水便直接呼喊起来：“轻尘哥快来，我准备好了”
“先舀盆水，我冲一下，再洗”
沈轻尘看了看自己头发和皮肤上浓浓的血色，对着何雨水说道。
“好啦，不用管我，我自己来就行”
沈轻尘自然是知道这妮子害羞的性格，接过递来的水盆，便对着何雨水说了一声。
然后把铠甲一脱，自己随便用热水冲了几下，大步跨进了浴桶。
“没事的，轻尘哥，我帮你洗头发。”
何雨水虽然满脸通红，不过还是没有自己跑出去，而是站在了沈轻尘旁边。
颤颤巍巍地用自己小手地帮着沈轻尘清理沾染在头发上的血迹，同时帮着沈轻尘解开一个个纠缠在一起的发结。
沈轻尘也没想到今天的这傻妮子变化这么大，竟然一点也不避嫌。
想到自己清晨醒来时，这傻妮子好像就早已醒了过来，沈轻尘心里似乎也明白了几分。
“轻尘哥，我好担心你。”
“以后可不可以不要去了，你现在本来身体就不方便，怎么还要这么拼……”
傻丫头说着说着，竟然自己哭了起来。
沈轻尘一听，感觉一股温暖瞬间从心底升起。
没想到今生，自己竟然能让一个女孩子如此挂念自己，这种感觉是沈轻尘以前从未拥有过得。
“傻妮子，因为我要保护好你呀”沈轻尘也不知道怎么安慰旁边的少女，只能摸摸何雨水的脑袋。
“虽然我退役了，可我还是安全部的队长，战斗也是我的职责呐”
“轻尘哥，你能不能也训练训练我？我想陪在你身边，和你一起战斗。”
“虽然我天赋不好，可是为了轻尘哥，再苦再累我都能坚持的。”
何雨水听完，默默地止住了自己的眼泪，坚定不移的向着沈轻尘说道。
“好！”
沈轻尘温柔的说着。
老实说，沈轻尘也有过训练何雨水的打算，毕竟生活在这样的一个末世，只有自己强大起来，才能更好的活下来。
如今，既然何雨水自己主动的提了出来，那沈轻尘自然也就不用想其他的东西了。
“不过，首先呢，要先给我家的傻雨水好好补充营养才可以。”
沈轻尘笑着说道。
“谁是你家的呀，轻尘哥你又笑话我，不理你了。”
…………
二人打打闹闹，沈轻尘也难得的放松了下来，连带着崩紧了一整日的心神，也终于可以好好的休息一番。
半晌。
沈轻尘睁开眼睛，周围空无一人。
旁边的何雨水早在看到沈轻尘休息的时候，就悄悄的抱着脏衣服出门洗去了。
起身穿好一旁已经准备好的换洗衣服，沈轻尘走进了隔壁的厨房。
拿出之前社区后勤部给发的两斤魔兔肉，沈轻尘自己快速的收拾了起来。
有着上一世自给自足的厨艺加成，做饭这点小事自然也难不倒沈轻尘。
快速的烹饪好一锅清炖兔肉，沈轻尘先舀了一碗给老太太端了过去。
回来的时候刚好碰到洗完衣服的何雨水，帮着傻丫头晾好自己的衣服，二人便快速赶回了自己的房子。
“哇，轻尘哥，没想到你做的饭也这么好吃”本来是傻妮子的何雨水瞬间变成了小馋猫。
“一般般吧，傻丫头多吃点”沈轻尘不漏声响地凡尔赛了一把。
“轻尘哥，你能不能别老说我傻，人家不傻的。”
何雨水一边迅速的刨着饭，一边对着沈轻尘幽怨的说着。
“好好好”沈轻尘嘴上答应着，心里却偷笑着，想改名，不可能的。
…………
下午。
既然后面要好好训练何雨水，首先自然要避免其他工作的打扰。
吃完饭的沈轻尘先带着何雨水赶到了后勤部，帮何雨水辞去了后勤部的工作，然后二人便向着安全部的驻地走去。
“尘哥好。”
“尘哥下午好”
……
到达后勤部时，沈轻尘的一队队员正在热火朝天的训练着，众人看到沈轻尘来到，纷纷打起招呼来。
沈轻尘示意众人继续自己的训练，一边带着何雨水到了旁边的越野场地。
“训练，先从耐力开始，负重越野十公里，跟好我。”
既然决定好好训练何雨水，沈轻尘自然不可能放水。
何雨水之前没有过战斗训练的基础，沈轻尘也只能先带着她从最基础的体力训练开始。
当然沈轻尘所有的训练，都是综合了这个时代普通人身体素质的基础，虽说对眼前的何雨水有着不小的挑战，但也不是不可能成功。
沈轻尘在前面跑着，何雨水在后面跟着，两圈之后，何雨水便开始落下了沈轻尘一大截。
“所有的训练，都要学会控制好自己的呼吸，注意观察好我的节奏。”沈轻尘跑到何雨水旁边说着。
五圈之后，沈轻尘目无表情地看着一旁已经气喘吁吁的何雨水，从安全部的囚室中，拎出一条半死不活的魔狼，扔到了何雨水身后。
一旁的魔狼也很懵逼，自己本来只是被这些恐怖的人类捉来时不时的做些实验，虽说失去了自由，可也是被好吃好喝的供着。
可是今天却不知道从哪里冲出一个凶神，对着自己就是一阵摧残。到现在，自己的一条后腿还在发麻。
打不过眼前的凶神，魔狼自然只能把它的目光转移到另外的人身上。
看到前方细皮嫩肉的少女，魔狼似乎感觉一股鲜美的汁液在自己嘴中流淌，所有的凶性一下子被激发了起来，迅速的向着何雨水冲去。
沈轻尘看着此景，在心里默默说到：
“傻丫头，今天，我就教你末世第一课，人，永远只能靠自己。”
说罢，沈轻尘就一步跃上了旁边的看台。
前方的何雨水本来正在咬着牙支撑，结果却听到背后传来一股凶猛的吼叫声。
扭头一看，双眼中就出现了魔狼的身影，而四处张望，却怎么也找不到沈轻尘的身影，只能用出最后的力气，飞快的向着前方奔跑起来。
一旁训练结束的安全部成员看到这一幕，纷纷感叹起来，没想到自己平日里和蔼的队长竟然如此凶残。