这并不是易事，这是要让寒尘肉身在突破极限之时，精神还能保持平稳镇定，并且进行听学思考。这是在锻炼肉身的同时，一并训练其精神力量的掌控。
寒尘一开始还好，甚至还能与凌月潋互动，回应甚至于提问。但等做的数量多了，精疲力尽了，真的是难以适应，对于凌月潋讲述的那些繁妙大道什么都听不进去，脑中什么都想不了，唯一能想想的也就是坚持下去，别的什么都思索不了了。
凌月潋她也很清楚，这不是一次就能成功的，是得慢慢适应过来的。如此训练他除了增强精神方面的注意力，也是自然是有着别的深意。在与人对战之际，死战之时，拼的身心俱疲，若精神上依旧能保持平静镇定，理性的在那思考分析，比如也是一份强大的战力所在。
就这般周而复始，一天、两天、三天……七天下来，寒尘竟然能开始慢慢的适应了，不得不佩服其强大，其适应能力之强。
慢慢的，寒尘开始能长时间握着那雷电符石不放，在锻体时，各种经文奥义的传授上也听的聚精会神，甚至于后来直接手握着雷电符石在那负重进行各种训练。
凌月潋看着寒尘那拼命努力的模样，甚至都展望到了他的未来，她坚信寒尘今后的成就绝不会比任何一个传说中英杰差。
很快，自训练开始，六个月过去了。
一片裂纹密布的岩石地上，寒尘背负青石，单手五指交替，做着俯卧撑，另一只手中还握着块雷电符石，全身被雷电包裹着，速度非常之快，好像并没有感觉到什么疲惫。
青石还是原来那块青石，大小没变，但其重量此刻却有着五十万斤之重。
这青石本就不一般，乃是筑道石，算的上是一件品阶高的吓人的奇宝。放在云霖帝国这样一个偏远国家之中，必会遭众人抢夺。
“五万九千九百九十八、五万九千九百九十九、六万！”
这是寒尘自己数的了，他已经不需要凌月潋在一旁督促，凌月潋也有了空闲去教导她第一任弟子段幽雪，外面那个火山区可是个修行的好地方。
在其周围还有十座丹炉，这是在训练一了两个月后添加的项目。
之前凌月潋先是教了寒尘一些炼丹之法，后在做这负重俯卧撑锻炼肉身和意志力的同时，还要寒尘能灵活分散自己的灵识，靠精神力量去操控周围的丹炉进行炼制丹药，控制好其火候，而且这操控的丹炉也从最初的一座丹炉也逐渐增加至了十座。
寒尘直接跃起，手一挥，以灵识操控，开丹炉，将炼制好的丹药收进空间印记，没有停息便直接跃进了一旁的河水之中。
这河水凝聚成一条狂傲的水龙，不断咆哮着，冲撞着，寒尘独自矗立在那已被抽干了水的河床中，迎上那暴虐的水龙。
水龙冲上，那张开的龙嘴一口咬上，寒尘双手撑住其利齿而后一扭，将成条水龙都翻了两圈。
水龙散开，化作河水，但没多久又再次凝聚成型扑杀了过来，无数次碰撞着着寒尘那精瘦的躯体。
寒尘脚底的河床都开裂了，河岸也是震塌，但他迎面这约莫有几十万斤冲撞力道的水龙，却视若无物，没有移动丝毫，真就不动如山。
突然寒尘他松开了脚步向前迈起，脚步沉稳，逆流而上，却没有丝毫的摇晃，迈步速度越来越快。
寒尘又是脚步一踏，所踩之处，河床崩塌，他一跃而起，双手握拳，直接冲向那在空中昂首蔑视他的水龙。
寒尘速度极快，撞的水龙都一阵后退，侵掠如火，人拳龙爪对上，就这么一只小手，却硬生生的将原本傲视世间的水龙打爆，打散，洒落河床，又一次重归河水。
一波平，一波又起，灵河之中混杂着玄力道纹的流水又旋转起来，化成无数不同的凶兽，不断的扑杀向寒尘，但无一不是被其所打爆。
地形复杂的山林间，寒尘扛着被加到八十万斤的筑道青石，在那奔跑，十分轻快，坑洼、障碍都轻易躲避，但因为重量较大，每一步落下这片山林都是巨震，会留下深深的脚印，踏至岩石皆是崩碎。
后来凌月潋嫌他破坏太大，允许他动用一点玄力附于脚底，好让双脚不是直接接触地面，使那层玄力先接触的时候化去那份重力的压下，也正好增强寒尘对于玄力的控制精度和能力。
万米深潭之中，寒尘独矗，在里面打着拳法，没有坐台的站脚，就那么习惯了这注入玄力后的深水压力。
等寒尘离开深潭，已有三名凌天宫的弟子在候着了。相互拱手示意后，三人便合力施展道火，淬炼寒尘的身躯。
熊熊烈火将寒尘包裹住了，可他却没有丝毫的不适，仅是体表微微泛红，长时间的炙烤下，肌肤甚至还有点金光透出。
这五个月来，凌月潋一直安排着弟子前来帮忙训练寒尘，从最开始的灵玄境，到如今最高也是能承受住地玄境大成修者摧动的道火半个时辰的焚烧了，要知道这可是没有修为啊，更是不能摧动玄力护体的。
也就是寒尘体内自蕴道则力量，在这不断的磨练下，也是有了相应的耐火性。
可以说如今换做普通木材引燃的凡火的话，寒尘即便不运转任何修为玄力护体，也几乎可以做到无视了。
拜别凌天宫的弟子后，寒尘又独自盘坐于瀑布之下
回顾这段时间的训练，刚开始的三个月的确是难熬，天天被压迫到虚脱，力量被榨的干干净净，大小伤痕不断，时常昏迷过去。
可每天喊着极限了，受不了了，却一次次的坚持了下来，不断的突破自己的极限，寒尘他自己都没想到竟能有如此潜力，望不见底。
渐渐的他体内被封住血脉体质力量又被冲破了些许，使他的气血更加旺盛，力量不断的涌出，他感受的到体内有丝丝缕缕的金光游遍了全身，那股圣光之力融于血肉遍布全身经脉和骨骼甚至于皮肤，使之体魄强大无比。
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作者有话说：