【检测到宿主已经进入到休赛期，系统任务开始启动。】
【从今天开始到休赛期结束，宿主需要完成每日任务，希望宿主不要得意忘形，忘记了任务。】
系统的提示音，犹如一盘冷水，直接将苏宇浇得透心凉。
“今天就要开始做任务了？系统你虽然不是人，但你是真的狗啊！”
苏宇真的是绷不住了，现在都还没有庆祝结束呢，就要开始训练了？
接下来还有一个重头戏，那就是大游行，坐在观光车上，环城一周，跟球迷观众一起狂欢的。
现在，竟然就要开始了自己的训练了，苏宇的心里当然是一万个不乐意了。
可是，现实已经摆在了面前了，轮不到苏宇不接受了。
现在已经是当地时间上午十点了，冠军大游行会在两天后举行。
今天只是简单的跟观众互动一下，所以实际上苏宇是有时间完成训练的。
系统似乎早就知道了苏宇的日程安排一样，才会在这个时候提醒苏宇进行训练的。
骑士队的球员各自回家了，他们要先回去跟家人团聚一番。
然而，对于苏宇来说，回家就意味着训练了。
当他驾驶着他的宝马五系回家时，后面跟着的基本上全都是狗仔队了。
显然，现在的苏宇已经是当红的辣子鸡了，所有的媒体都希望得到苏宇的一手资料。
看来，这就是成名后的烦恼了。
苏宇并没有过多的关注身后跟踪的狗仔队，现在自己的当务之急就是要完成任务训练。
毕竟，这也是系统升级以后的第一次训练，尤其是那个鬼背专项训练plus，苏宇也不知道强度到底会有多大。
回到家之后，苏宇马不停蹄的就来到了自己的私人训练场，开始了训练前的热身了。
“系统，鬼背专项训练plus到底强度如何？”
【在原有的基础上，增加两倍的强度。】
系统简单的回答，却是让苏宇感觉到了头皮发麻。
“增加两倍？五公里岂不是要变成十五公里？变速跑一公里岂不是要变成三公里？”
【是的，宿主的数学学得不错。】
系统的回答差点没把苏宇噎死。
“好吧，搞不死就往死里搞，老子就不信了，这个强度能难倒我？”
苏宇也是发了狠，既然已经无法抗拒，那就不如好好享受吧。
虽然强度看上去很大，但是以苏宇对于系统的了解，到时候自己得到的奖励肯定也是十分丰富的。
尤其是新赛季，自己肯定会面临着更高的关注，会有越来越多的球队开始研究自己并针对自己。
所以，提高自己的篮球技能和身体素质，实际上是百利而无一害的。
只不过，这个过程就会显得十分的痛苦罢了。
于是，苏宇开始了休赛期第一天的训练了。
这也仅仅只是总决赛结束后的第一天啊，苏宇就开始了地狱般的训练。
没有开始训练的时候，苏宇觉得自己的身体素质肯定是可以完成这个plus训练的。
可是当苏宇真的开始按照这个训练计划开始的时候，他人都麻了。
先是十五公里的慢跑，所谓的慢跑也是有时间要求的，那就是要在一个小时内完成。
以前跑五公里十公里，苏宇都觉得比较轻松，但是今天的十五公里，苏宇竟然觉得稍微有些吃力了。
这就让苏宇开始有些警惕了，他觉得自己需要合理的进行体力分配了。
毕竟这个十五公里只是热身啊，体能是不需要消耗太多的。
十五公里已经耗费了苏宇一个小时的时间了，接下来就是三公里的变速跑了。
跑完十五公里之后的苏宇，觉得自己家的场地还是太小了，感觉有些憋得慌。
“玛德，等老子签了大合同，我一定要买一个比老詹还要大的别墅，在里面可以自由的奔跑那种。”
苏宇小声的嘀咕了一句，然后决定在门口的花园里进行训练。
沉浸于训练不能自拔的苏宇，并没有发现，自己家的周围已经布满了狗仔队的长枪短炮了。
本来，狗仔队们在外围等了一个多小时，觉得没有什么收获的，都准备离开的。
但是却看到了苏宇从门口走了出来，甚至已经是穿上了训练服，满头大汗的样子。
这下，狗仔队们精神瞬间抖擞，都想知道苏宇在屋子里干了些什么，然后出来又是要干什么。
接下来，苏宇的举动让埋伏在外围的狗仔队都震惊了。
“厚礼蟹！他是在训练吗？他没事吧？不是刚打完总决赛吗？”
“我的天啊！这是个训练狂人啊，一天不训练浑身难受？”
“所以，他现在是在进行着变速跑的训练吗？”
“他的速度也太快了吧？今天就只是进行变速跑的训练了吧？”
这些狗仔队们议论纷纷，但是一点都不耽误他们手中的拍摄。
尤其是苏宇进行变速跑的整个过程，几乎都被完成的记录了下来。
三公里的变速跑，苏宇十五分钟就做完了。
然后就是上重量的训练了。
又要回到自己的室内训练场进行训练了。
深蹲250公斤，卧推200公斤，引体向上200个，坐姿划船200个，还有最后的折返跑扣篮。
尤其是做完力量训练之后的苏宇，感觉自己的体能已经消耗了百分之六十了。
接下来才是重头戏啊，那就是有球训练，命中六千个球，三千个两分，三千个三分。
自己真的可以完成吗?
做完专项训练之后的苏宇，直接就坐在了地上，他在思考自己怎么完成接下来的训练。
总感觉缺少了一些动力，但是又说不上是什么。
苏宇拿起自己的手机，然后突然就悟了！
“对啊，我可以直播训练啊！反正我训练又无聊，甚至还可以跟观众互动，让他们跟我一起训练。”
想到这里，苏宇没有任何的犹豫，直接登上了自己的提托账号。
苏宇看了一眼自己的粉丝数量，也被眼前的数字吓了一跳。
“800w+的粉丝？”
苏宇有些吃惊，但是想到训练还没有完成，于是赶紧打开了提托的直播功能。
一系列的操作之后，苏宇终于开始了自己的直播。
苏宇直播的标题很简单：
《今天的任务挑战，命中三千个后仰跳投和三千个三分。》
仅仅只是几分钟的时间，苏宇的直播间就开始涌入了巨大的观众和粉丝。