第一餐。“小妹，节目组给了任务，应该是体力活，还有等会应该要跟其他嘉宾见面。”
“嗯。”
一碗泡面下肚，赶走了饥饿感，宋辰钊换了一套方便做事的衣服，跟容千凡出了门。来到村口，见到了其他三组嘉宾。几人相互的介绍。“宋先生，好久不见，这是我表妹方方。”
韦雅领着自家表妹来到宋辰钊面前，含笑的介绍道；“你好，韦小姐，这是我小妹千凡。”
“宋老师你好。”
流量小鲜肉跟他的堂弟站在一旁打着招呼。毕竟不熟。“宋哥。”
宋辰钊朝众人点了一下头。“你们好。”
容千凡淡淡的朝他们点了一下头，算是打招呼。这时，主持人开口说话。“任务大家都知道了吧！相信大家已经有些饿了，废话不多说，来领取你们要做的任务吧！”
主持人手里拿着任务卡，每张卡片上写着任务和对应的午餐食材。想要吃的好，就要挑战高难度的任务。宋辰钊让他们先选，毕竟他们吃了一些泡面没那么饿。能吃上什么就吃。吃不上，就晚上再吃也没关系。每个人拿到自己想做的任务，宋辰钊拿到最后一张，看到上面的任务，顿时有些头大。“小妹，是三哥对不起你。”
容千凡拿过来看了一眼，去湖里捞鱼。“很简单。”
宋辰钊把她的话归在安慰自己上，他不相信小妹能下湖捞鱼。而他，更加不可能了。“反正我们吃饱了，算了。”
容千凡独自去领取了捞鱼的工具。宋辰钊见她真打算去，只能默默的在一旁陪着。每人换了装扮，穿着皮鞋裤，手里拿着网和桶，往目的地走去。同样领到捞鱼任务的韦雅和她的表妹方方，落在他们后面。“宋先生，要不我们一起怎么样。”
宋辰钊皱眉。“韦小姐，不是我不想，而是我也没办法。”
然后指了指自己的腰。“为了不连累你们，我们还是分开做吧！”
韦雅很想说没事，捞鱼也不算很难，最要的就是想在宋辰钊面前刷刷好感。宋辰钊在这个圈子混了这么久，她那点小心思又怎么看不出来。背过身去跟容千凡说话。“千凡，捞不上就算了。”
“没事。”
容千凡拿鱼网试了一下湖里的深度，有两米深。湖很大，占地二亩，里面有很多种类鱼，只不过，鱼都喜欢在水深的地方。特别是那种大鱼。“小鱼吃吗？”
宋辰钊正在想办法要怎么捞到鱼，就听到容千凡问他。“吃。”
现在容不得他挑食。“行。”
容千凡看了一眼湖面，对着那些吐泡的地方，动作快速的往里面一捞，网里有三只小鱼，手掌心那么大。把草鱼苗放回去，留下一条小鲫鱼。宋辰钊吃惊的看着她。“小妹你是怎么知道这里有鱼的。”
“吐泡的地方，就有鱼，只要你动作快，认准它所在的地方，就能捞上来。”
容千凡给他示范了一次，这一次只捞上来两条，但全部都是鲫鱼。见状，宋辰钊学着她的动作，看着吐泡的地方，用网快速的一捞，捞了个空。有些小失落。“怎么到我这里就不行了。”
容千凡手把手的教着宋辰钊怎么捞鱼。如何使用技巧和方法。教了五次，终于捞上了一条草鱼苗。草鱼苗太小，也不好吃。鲫虽小，但能煲汤喝。虽然是条草鱼，宋辰钊还是很高兴。对面的韦雅和方方，两人脸色扭曲的看着他们。说什么怕连累她们，都是借口。不想帮就不想帮，还说的那么好听。方方看着她们空荡荡的桶，有些着急。“姐，怎么办。”
韦雅怒声的低吼。“我能怎么办，捞啊！一点用都没有。”
方方有些委屈，原本她不想跟她上镜，是她说服了家里人，逼着自己来的。咬着牙，含着泪，看着对面相亲相爱的两兄妹，方方就有些羡慕。捞了十分钟，又晒又热，脸上的妆都花了，一条鱼都没有捞到。而对面的两人，收拾东西准备回去。韦雅咬着牙，满是怒气的看着他们，一时没有注意脚下面，身子腾空掉在了湖里。“救命啊！救命啊！”
正在夸赞容千凡的宋辰钊，听到救命声，就看到韦雅在湖里扑通扑通的喊救命。节目组的人动作也快速，跳进湖里把人给捞了出来。