第一步。没有强健的体魄，身体便无法承受灵气的冲刷，也就无法达到更高的层次。所以叶言为这群孩子们安排的第一课就是锻体。锻炼体魄，打熬筋骨，这是一个比较痛苦的过程，但却是绝对不能松懈的。叶言浏览了一下脑海，最终找到了一份适合这些不识字的孩子们的炼体术……《五形拳》听上去像是一门拳法，但实际上却是一种锻炼体魄的法门。此术共有五个阶段，修行者需要模仿熊，鹤，虎，猿，鹿，这五种动物的动作来打出相应的动作。只要每日勤加练习，这群孩子很快就可以度过锻体期。再也找到合适的炼体术后，叶言便亲自做示范，指点起了这群孩子。眼前这些孩子比起枯燥的读书识字，这种类似打拳的修行无疑更令他们感到喜欢。因此在叶言的指点之下，这群孩子也是有模有样地学习了起来。偶尔有一些不标准的动作，叶言也都会一一指点。之前也说了，锻体需要的时间很长，天赋好的可能需要一年，天赋差的三年五年都有可能。叶言不可能一直留在这里，所以他便打算指点这群孩子们掌握了炼体术后就离开。至于之后的修行，就让他们自己琢磨了。在叶言看来，这五形拳学起来并不困难，只要这群孩子认真学，一天时间就足以掌握，之后只要慢慢练习就可以了。然而随着一遍遍五形拳的打出，叶言突然在这群孩子中发现了一个特殊的人影。那是一个看上去约有六七岁的少年，面庞稚嫩，身体瘦弱，虽然身上的衣物全是补丁，但却很是干净整洁。当然，吸引了叶言注意的并不是这少年的样貌，而是他打起这五形拳的动作。其他的孩子在打这五形拳的时候基本上是打一遍就要休息一下，浑身也都是汗水。但唯独这个少年，不仅从头到尾都没有休息过，打起五形拳来也是轻轻松松，十分流畅，看不到任何瓶颈。这五形拳在他的身上就像是普通的动作一般。一连打了十多遍五形拳，其他孩子已经累的倒在地上爬不起来了，而这个少年却只是额头上有一丝汗水。一开始叶言还以为是他动作不标准，所以并不累，但后来仔细观察之后，他才发现还真不是这个问题……这个少年，有点特别！“停！”
叶言叫住了那还在打拳的少年，一边朝他走去，一边则是认真地观察了起来。