第一次，虽然只是尝试炼丹，但最好不要出现失误，否则之后炼制还魂丹，肯定不会成功。“炼啊，愁啥呢，发什么呆呢？”
马宗仁出言讽刺。夏小雨却反唇相讥道：“别说话，向北需要安静。”
向北动了，先把药材逐一摆放，确认顺序后，第一步，先倒入一些水。然后单手真炁灌输丹炉之内，让水在丹炉内旋转沸腾，再逐一放入需要的药材。丹参，党参，都是补气的药材。草药进入丹炉之内，在旋转的沸水中盘旋，在先天真炁的催动下，让草药震碎，融入药水之中。“昂，原来是这样的啊。”
马宗仁看了一遍，瞬间懂了七七八八，作为大宗师，他当然明白，真炁化形，举一反三，也能理解真炁炼丹。之前向北想的很好，但是他忽略了一件事，炼丹和治病一样，自己的真炁消耗太大，只是30分钟，他体内的真炁就被几乎消耗殆尽。“我不行了，给我拿玉石，我要补充一下灵气。”
“昂”夏小雨要去拿玉石，可是被马宗仁给拦住。“丫头你别闹。”
马宗仁上前一步，站在向北对面。“既然到这一步，我就提前给你讲一讲，炁的自主运行。”
“修真中人，如果体内的奇经八脉都被打通，不管是在睡觉，还是在玩耍，体内的炁都要自然运行，否则只是消耗没有补充，不觉得太浪费了吗。”
向北早已满头大汗，质问道：“师父，你快教我怎么做。”
“炼炁，和呼吸的道理差不多，在一呼一吸之间，让你体内的炁自然而然的动起来。”
向北尝试了一下，还真别说，的确有用。马宗仁接着说道：“这屋内灵气这么充裕，你不要之用嘴呼吸，尝试着用毛孔呼吸，吐纳，让你身体每一寸肌肤，都能吸收此处的自然之炁。”
“还能这样？”