第三位，位于朋友的首席。只要不伪装自己，吴忧对其他人看上去都会比较冷漠，但对热心肠类型的人还是会稍微善意一些，对坚韧不拔的类型也是。“嗯......谢谢，一点小事而已。”
吴忧回过神来微微一笑，咬下三明治，味道比便利店的速食好得多，还有种特殊的味道，其中必然是灌注了某种感情。又白嫖了一餐。“很好吃。”
“你满意那就好，我也要谢谢你昨天站出来。”
艾莉娜松了一口气，似乎很开心。多亏了吴忧，她才能安然无恙和JOJO真正重逢，才能确定双方的心意。“齐贝林先生，史比特瓦根先生，给。”
艾莉娜从篮子取出三明治分发。“谢谢！”
最后才来到JOJO面前，“JOJO这是你的。”
一块特制的三明治，还用黄油画了一个心形图案。“艾莉娜。”
太甜了，JOJO摸着后脑勺傻笑。齐贝林给三明治撒上胡椒粉，斜眼看向一旁。“阿秋——史比特瓦根，你怎么也来了，你没有修炼波纹的天赋，强行修炼也只会事倍功半，浪费时间。”
“不不不。”
史比特瓦根摇摇手指，自信道，“吴忧说的没错，哪怕我真的没有修炼波纹的天赋，但只要为了自己努力，就算最终我无法成为波纹达人，只要学会哪怕一点波纹，我一也定能帮上忙的！”
并且已经受吴忧特训一早上的我，一定能让你大吃一惊。史比特瓦根憨笑着看向吴忧，这位朋友的思想他最认同了。感受到几人的目光，吴忧微微不适，咽下三明治适时插话道：“刻板的印象会让人失去判断力，我们不应该去嘲笑否定一个努力的人，史比特瓦根也是一个敢于献出生命的合格战士，我相信他。”
天赋固然很重要，但是也不能因此就否定其他人的觉悟。史比特瓦根在一次次的失败中，初心不改，而且......也不是没有收货。齐贝林认为天赋大于一切，究其原因还是因为时间紧迫，只有拥有修行天赋的人才能最短时间内形成战斗力。吴忧很理解齐贝林的个人英雄主义，但不苟同，他认为人类拥有共同的敌人，那就应该每个人都出力抵抗才是，团结才是力量，每一个人都是自己的超级英雄才对。JOJO接话道：“没错，史比特瓦根在医院也守护了我和艾莉娜，他是值得信赖托付生死的伙伴。”
艾莉娜自然认同。齐贝林眼神变化一些，但还是坚持自己的思想，他并不想没有战斗力的人白白去送死。“吴忧......”史比特瓦根迫不及待想要表现的模样，吴忧也知道他想要得到齐贝林的承认，点头示意可以展示一下一上午的成果了。或许可以改变齐贝林的想法。“好，就让你们看看我的努力成果。”
得到吴忧的支持，史比特瓦根面色一喜，随即蹲下一个比较标准的马步。这个动作是吴忧教给他的，在这个姿态下，他偶然发现可以自主进入状态，就是多出一个前置动作，以及维持的时间依然是个问题。“喔喔喔喔喔！！”
这个呼吸声......难道史比特瓦根他！下一刻齐贝林彻底震惊了。史比特瓦根抓紧时间一拳击碎了脚下的小块岩石。“真的是波纹疾走？”
齐贝林修炼波纹二十年，不会看错，可以确定那就是波纹能量。不光是齐贝林，JOJO也很惊讶，他还没开始跟着齐贝林学波纹，自己这位朋友就已经不知不觉学会了？“嘿嘿嘿......”史比特瓦根享受着他们异样的眼光，特别是齐贝林那复杂的目光，就非常解气。笑嘻嘻又有些遗憾道：“咳咳咳......虽然吴忧帮我找到了波纹呼吸的方法，但是不知道为什么总是无法维持超过五秒钟。”
“这......”齐贝林等人望向吴忧，就连对波纹一无所知的艾莉娜看到其他人的反应也扎巴着眼睛看去，等着一个解释。史比特瓦根很明显是吴忧教导的成果。没想到吴忧不光自己是修炼波纹的天才，在教导别人学习波纹上也那么有天赋。原来自己还是低估了他。如果吴忧正式学会波纹气功相关的理论，那么未来会如何，连他也预测不到，或许也只有多配地师傅那种波纹大师能够预言吧。吴忧不喜欢成为焦点，但被注视久了，他也渐渐从那种不适感中脱离，放下三明治淡定道：“这是特殊的呼吸速成法，能够快速学会一点波纹，效果因人而异，但不能当做主流教学使用，如果不是赶时间，我不推荐任何人使用，因为一旦习惯了取巧的速成呼吸法，再想去学习正规的呼吸方式会成为很大的阻碍。”
“所以我称之为——邪道波纹呼吸法。”