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第9章:新的起点(1 / 1)

第一天,他就发现自己还是小看了这个只有五岁的小孩了。“枫儿,你先休息一会儿,第一次练习这个蹲马步,时间也不宜太长,一切要循序渐进,不然的话你的身体会吃不消的。”

赵师傅看着还已经坚持了一个时辰的沐枫说道。“师傅,你就放心吧,我感觉我还能坚持半个时辰。等我感觉自己实坚持不下去的时候,我就会起来的。”

沐枫抹了一把头上的汗水说道。他对于现在这样的机会是十分珍惜的。在前世,由于自己的地位不高,在家里不被别人欺负就已经烧高香了,哪里还有机会练功修炼呢。所以在昨天第一次听到母亲说要让自己练功的时候。他的心里面别提有多么的高兴了。看到沐枫仍然坚持蹲着,赵师傅也不好说什么:“好,那你就在那儿一边蹲着,一边听师傅对于修炼的讲解。你蹲了这么长时间了,那你知道蹲马步主要锻炼的是什么地方吗?”

听到赵师傅的话,沐枫毫不犹豫的说道:“我感觉是腿上的力量,因为蹲马步后,我首先是感觉自己的腿开始酸痛的,一只到现在也还是这样的,而且好像腰也可以附带的锻炼一下,因为现在我的腰也开始有酸痛的感觉了。”

“好,非常的不错,一个人的身体是不会欺骗自己的,只要你的身体哪一个部位出现了问题,那么你的大脑就会第一时间接受到这种信号。”

赵师傅听到沐枫的话后,满意的点了点头。“这蹲马步主要有两个目的,这第一吗,就是你的所要表达的练腿力,也是一个人练功开始的打基础。一个人想要先倒到别人,那么自己的基础一定要扎实,而基础如何才扎实呢,那就是下盘一定要稳。这个以后我们还要进行更加严格的训练。”

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