外场一圈的距离大概是一公里。平常运动员们也就是两圈的热身。但是林加德在跑完两圈之后，发现刘阳还没有停下来的意思。随即疑惑道：“阳哥，咱这是跑多少圈热身啊？”
刘阳笑了笑：“这才刚刚开始呢，你着急啥。”
好吧，既然阳哥还在跑，他也不好意思自己停下来。于是继续肝起来。结果是四圈，五圈，六圈……甚至后面的十圈之后。林加德开始气喘吁吁，并且已经明显跟不上刘阳的步伐了。要知道一般一场高强度的比赛，平均一个球员的跑动距离是10公里。但那也是规定在90分钟之内，而且中场还有15分钟的休息时间。但如今跟着刘阳跑，十公里还没用到一个小时，顶多就是40来分钟。这明显超出了他的跑动范围。所以林加德越跑越绝望，终于顶不住开口道：“阳哥，都已经10圈了，咱这热身应该够了吧。”
岂知刘阳却是回头笑道：“这才刚一半呢，还有10圈！”
末了还不忘朝林加德打气：“加油，小伙子！”
林加德瞬间有种想哭的冲动。尼玛啊，有人热身要跑一个半程马拉松的距离吗？这还是人吗？这简直就是魔鬼啊！自己为什么会想着要跟他一起热身？此时，想要后悔已经晚了。因为林加德本身也是个要强的人，更不想让刘阳看扁。再有他真的很想学习那个猛虎球。最后，即使已经双脚麻痹，也咬牙坚持着。不过之后，却只能看着刘阳一遍又一遍从旁边超车而过。对此，林加德只能假装看不见，埋头继续跑。差不多半个小时之后，刘阳终于完成了20圈的热身运动。此时的他也有点疲惫。回头看着已经变成漫步的林加德。不满道：“小林啊，你比我还年轻，这体力不应该啊。”
“是不是放假这几天玩过头了，所以双脚无力？”
林加德此时跑了15圈，却已经是上气不接下气。他本想反驳：“有跑20圈的热身吗？你去问问大家，谁不是只跑了两圈。”
最后还是选择了沉默。因为他发现在刘阳面前，他根本没资格。好在对方终于停下来了，他也不用继续死撑。其他队员看见这两人从外场回来。纷纷投来异样的眼光。特别是后卫小将罗柏，明显看出当中的震惊。更是在刘阳靠近时，不由自主地向后移开了几步。因为这人训练所表现出来的疯狂，已经让他深深感到忌惮。20公里啊！有这么练习的吗？这简直就不是人做的事。C罗相反，他投来一丝赞赏的目光。想要变得优秀，离不开刻苦训练的过程。刘阳稍作歇息，然后拿起皮球就走向德赫亚把手的大门。谁知道还没靠近，德赫亚立马惊叫出声：“刘阳，你来做什么？”
刘阳指了指皮球：“我来练射门啊。”
“你……你到旁边空门去练，我现在没空接你的皮球，我还要跟小猪单挑呢？”
德赫亚的声音明显有些颤抖。小猪这时撇了撇嘴：“没关系啊，其实我们也不用分出胜负的。”
但话音刚落，就发现德赫亚恶狠狠瞪过来的目光，小猪立时住嘴。刘阳再次开口道：“我这是练的左脚，不是右脚，右脚已经练好了。”
谁知德赫亚根本不听，严词拒绝道：“谁管你练左脚还是右脚，反正现在我都没空。”
“还有之前你不是练空门，诺！对面那个刚好没人用，你可以自己去练。”
刘阳本想自己左脚这种软脚虾，德赫亚应该能够轻松接住。谁知道对方竟然不给机会。无奈只能继续打空门了。不过也就在这时，刘阳忽然想到了小林子，然后转头巡视了一眼，发现林加德此时正眯着眼睛，不成人形地躺在敞篷底下喝汽水。并且好像在自己的目光看过去时，身体不经意间由抖了一下。也不知道是不是幻觉，刘阳摇了摇头，感叹如今的年轻人，身体素质怎么那么差。最后无奈一个人朝着对面的空门走去。放好皮球，左脚比划了一下击打的方位。向后拉开距离，然后助跑，弯腰，侧身。“砰！”
皮球在一股巨力的击打下，冲向球门。“哐！”
皮球力道很足，但是方位却是歪歪扭扭，更没有在空中左右晃动的弧线。就好像只是力道上去了，但是准星和想要的旋转却没有。刘阳摇了摇头，看来没有系统的加持下，这猛虎球就是他本人也很难练啊。然后继续摆球，同样的姿势继续射门，然而这次却是更加的离谱，直接就歪出了球门外。这样的结果简直让刘阳无法接受。然后不服气的他，来了一个右脚打门。同样的姿势和力道，伴随着音爆之声，皮球瞬间弯出一个完美的弧度，且左右漂移地砸向球门。“唰！”
皮球磨蹭了几秒才堪堪落地。“这不应该啊？”
刘阳发愁般皱起了眉头。求助般在脑海里问系统，结果得到的回复一样：勤能补拙。之后就是一阵令人不爽的盲音。不过也就在刘阳发呆这会，林加德突然间串了出来。并且有些无耻地笑道：“阳哥，你说的要教我练习射门的。”
这种霸道无比的射门，他早就眼馋了。只是刚才他担心刘阳叫他去守门，所以才离得远远的，并且还假装看不见。接猛虎球，他已经尝试过一次，不想再有第二次了。相反他很想让别人也来尝试一下。特别是嘲笑他的德赫亚。刘阳回过神来。看着对面凑得极近的脸庞。虽然林加德有点跳，但是耐性方面却还是非常优秀的。想到之前他陪着自己跑完热身运动。点点头：“我示范给你看，用外脚背击打……”刘阳交代了一下猛虎射门的要领。并在他面前演示了一遍。林加德兴奋地搓搓了手，摆好皮球之后。立马弯弓搭箭，朝着球门就是一脚。“砰！”
皮球很好地弯出了一个弧度，但是却踢偏了。更没有刘阳那种音爆之声，还有神乎其技的左右漂移。当即不解道：“阳哥，我按你的方法，怎么射出去的皮球跟你相差那么远？”
刘阳此时脸不红心不跳地来了一句：“勤能补拙。”
之后继续搁着他，自己也练起了左脚。然后再次看见刘阳的左脚踢飞|机。甚至之后，每一次射门都没有能够命中门框的。林加德看见这种情况，不由扯了扯嘴。敢情他本人自己也练不会~被林加德这么盯着，刘阳转过头来，语气不善道：“你还练不练了？”
“练……练……”林加德赶紧转过头去，摆好皮球，继续抽射。然后就看到这样一个画面，两个年轻人对着空门轮流打飞|机。引来旁边队友们的阵阵侧目。