“你说的对！”
张东说道：“我之前总结了一些训练方法，的确有点用处，但是推广了几个月之后，大家的进步速度明显慢了下来。现在外面大部分流传的都是国术，刚猛，威力无穷，没有太多的套路。成效快，但是联系到后期，远没有内家拳这么有后劲儿。内家拳外练筋骨皮，内练五脏。之前我跟一个家族的超然战斗，他运气的时候，肺腑发出声音，的确把我给惊呆了。”
“是不是这样？”
戚胜男摆出一个姿态，明明她没有说话，体内却传来阵阵声音。“对，就是这样！”
张东点点头。“内家拳，说白了就是一口气，那口气没了，战斗力就会直线下降。这也是为什么很多武师，七老八十还走路带风的原因。内家拳源于道家，本来就具有养生功能，说的科学一点，可以调和内分泌，提高抗氧化力。按照中医来说，就是平衡阴阳，五行。看你怎么理解咯。”
戚胜男说道：“当然，技巧也是有的，但是需要大量的实战训练，否则，也就比花架子好点。”
张东笑着点点头，网上经常会出现一些所谓的内家拳大师，结果三下五除二，就被搏击拳手，打的嗷嗷叫。并不是武术无用，想想以前的走镖人，没有一身的武艺，怎么敢押镖。只是时代更迭，世人的误解罢了。“你多跟我说说内家拳的事，当然，涉及到你们戚家拳的部分，可以不用说！”
张东说道。“也没什么，当年，我们戚家的祖先，也是把戚家拳传授给了很多人，只不过到现在，已经改进过多次了。最原始的戚家拳，大开大合，没有过多的套路，就是杀伤为主。而且内家拳，的确不适合用来大批量的练习。我可以把最开始的戚家拳交给你，但不涉及内家拳。但是你，肯定知道内家拳的技巧。”
张东把车停到一边的公园，戚胜男下车，找了个僻静的地方，给张东打了一套拳法，虎虎生威。拳脚交替之间，更是生风，一招一式，都凌厉狠辣。打完之后，戚胜男额头也有些香汗，说道：“记住了吗？”
“差不多吧！”
“这就是为什么上面要禁止的缘故，因为杀伤力太强了，普通人掌握了，只要力度够，也能够轻易杀人。”
戚胜男呼出一口气。张东摸了摸下巴，似乎抓住了一点灵感，然后打了起来。一招一式行云流水，但是没有一个笼统的套路。就好像现在各家的套路，你一出手，就知道对方打的什么拳，什么路数。张东打的看不出来，没有任何的套路。所以，只适合他自己，不适合推广。拳法有注重养生的，也有注重杀伤力和发力技巧的。比如太极。现在传出来的，都是养身拳。真正的太极，杀伤力是很强的，一掌能够打碎人骨的那种。只不过，这都是秘密，除了人家门派的核心弟子，根本不可能学到的。“你应该是想把套路交给镇守司的人吧，那你就要弄得简单一点，通俗一点，不需要太多的套路。只要杀伤力足够强，实用，发力技巧能够最大程度的将自身的力量打出去，这就是好的套路。等他们学会了，突破了超然，你再把进阶版的套路交给他们，反而更容易上手。”
戚胜男实力也许不如张东，可戚家传承完整，从小就是戚老爷子手把手教的。内家拳一道，理论知识，不知道比张东夯实多少。张东若有所思的点点头。的确，在队伍里，都是从最简单的训练开始，慢慢的才会教一些简单又使用的拳法。比如，军体拳，看起来简单，可是一旦形成了肌肉记忆，威力很强的。超然是掌握发力技巧，将浑身的力量集中在一点，打出去，这也是为什么，超然高手，轻易就能够打碎砖块，或者拍断树木。这些日子，他交手的超然也有几十个人了，虽然看起来不一样，可核心都是差不多的。渐渐的，张东打的拳法变得有套路起来。让人一看就是拳法的套路。呼呼！拳头挥出，伴随着呼啸的风声。看的戚胜男心惊胆战。这也太厉害了吧，她就提醒了两句，这就有套路了？他不知道的是，张东厚积薄发，国术搏击，还偷学了各家的发力技巧，这种招式套路，信手拈来。而且都是最实用，杀伤力最大的。打了几分钟之后，张东心中有了大概的轮廓，旋即便收了手，“走吧，我心里有大概的套路了，但还需要点时间，打磨细节！”
“你真可怕！”
戚胜男说道。“我怎么说也战斗了十几年，面对过各种各样的敌人，招式套路也学习了这么多，总是会有自己的心得的。总结一下，也不是什么难的事情，而且就像你说的，只要掌握了发力技巧，再带入其中。也不难。就像做数学题目一样，掌握了套路，把套路研究透彻，适用于很多题目！”
“你这种说法倒是简单通透！”
戚胜男道：“很多人都喜欢把内家拳说的神乎其神的，可说白了，就是害怕自家的拳法被人参悟透，学走。”
“我又不想开山立派，我只想让镇守司的人，变得更强，让他们每个人都能平安归来！”
张东笑了笑。“这就是他们跟你的差距，你是注定要做英雄的人。”
戚胜男说道，越是了解张东，她就越是欣赏。这个男人，是天生的英雄。“英雄？”
张东摇摇头，这个称号他背负太久了，说实话，他并不喜欢。真正的英雄是那些殉职的人，他们才是英雄。自己，不过是沾了他们的光。“我不是英雄，真正的英雄不会站在这里。”
张东叹了口气，“回去吧！”
戚胜男能感受到张东情绪有些低落，心里也不太明白，刚刚还好好的，怎么忽然就不高兴了。“难道，就因为我说他是英雄？”
戚胜男暗暗蹙眉。