1 珍爱自己，打造独特气质有的女人非常在意别人的看法，特别是男人的看法。在她们的眼中，似乎自己的价值只有男人才能进行评断。事实上，这是一种误区。女人的要学会珍爱自己，珍惜自己拥有的一切，根本不需要靠男人来体现自己的价值。对于女人而言，拥有独立和自信才能让女人焕发出独特的气质，拥有属于自己的一片天空。女人的美丽不是为了取悦于男人，而是为了让自己活得更加意气风发。一个珍爱自己的女人，会无比热爱生活。她们不虚荣，不会为了男人委屈自己，她们会尽力维护自己的完美外表，同时还会竭力打造自己内在的独特气质与内心。对于女人的价值，要完全实现自我，才能获得价值的体现，才能让自己脱颖而出，一个女人应该尽力去掌握自己升值价值的关键，让自己的能力得到体现。女人并不是附属于男人存在的物品，要有自己的思想，更要有独立的意识。当一个女人懂得珍爱自己的时候，才会变得更加自尊和自强。珍爱自己就是一种特殊的力量，让女人把自己看得比较珍贵。女人的自爱是自己给自己的，快乐更是源于心底的，它是从一点点对自己的爱恋开始，然后再加上对自己的迷恋和眷顾，这是一种很美好的感情，谈不上什么不好意思。试想一下，如果一个女人不珍爱自己，不懂得如何细心地照顾自己，那么她又怎么奢望得到别人的照顾呢？一个女人要想时时流露出一份优雅，刻刻表现出一种美丽，那么就需要珍爱自己，从细微处来照顾自己。这里谈到的细微处，包括很多的方面。对自己的好，不妨从爱惜自己的身体开始。女人是需要被呵护的一种动物，我们不妨先从自己呵护自己做起，珍爱自己的每一寸肌肤，珍爱自己的每一种神态，珍爱自己的每一种情绪，这些听起来似乎有几分自恋，其实完全是想把自己变得更加完美使然。女人只有处处想到珍爱自己，才有可能去珍爱别人。由己推彼，才是一种最美好的情感。女人珍爱自己，才会发现生活中原来充满这么多的希望，而且还会在这个过程中得到满足，其实每个人在内心深处都有一种珍爱的情结，不妨适当地发挥出来，让自己过得更好一些。当女人开始珍爱自己的时候，打造独特品质的生活也就开始了。由于珍爱自己，于是会想方设法让自己变得优雅而具有魅力。一个珍爱自己的女人，会尽力去表现出一种美好的仪态，而且使自己的举手投足，得体而高贵，无论是说话还是做事，都透着优雅的味道，就在这不经意间，女人的魅力便像花香一样散发出来了。2 珍惜青春，让心灵保鲜青春是最容易流逝的。而在某些女人的眼中，似乎女人比男人的青春更是难以把握。比如说，人们常说的：“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”这句话，好像在说女人到了三十，就已经青春不再了。论外表而言，可能三十岁的女人与三十岁的男人无法相提并论，但是也不能一概而论，女人对自己的青春一定要学会珍惜，并不仅仅是指外表的“保鲜”，而主要是指心灵的“保鲜”。心灵的“保鲜”可以让女人永葆青春的魅力。当然，我们并不是在讲笑话。著名的影星刘晓庆就是一个懂得如何让“青春保鲜”的女人。有一幕曾经给无数人留下了深刻的印象。那就是在华表奖的颁奖现场。当众多的影星在会场争奇斗艳的时候，身穿一身粉红色晚礼服的刘晓庆如16岁的少女一般轻盈地跨过了红地毯，顿时吸引了无数惊艳的目光。此后，无数人在微博上对此情此景发表自己的看法，纷纷表示对这位刘阿姨的赞叹和艳羡。此时的刘晓庆，年龄已经接近六十岁，可是她的外表，却永远不会让人联想到和六十岁有关的一切。她的神态，她的容貌气质和身材，远远胜过了那些花季的少女。这样强大的女人，无疑走到哪里都是气场之王。刘晓庆如何让自己的外表“保鲜”为青春少女呢？这其实源于心灵的“保鲜”。试想一下，如果没有十六岁的“保鲜”心态，又哪里会有这样一位活色生香女人的出现？一个女人珍惜青春，可以让自己的心灵保鲜到“青春少女”时代。这并不是神话，而是确确实实存在的。刘晓庆已经为我们证实了这一点。女人的心灵保鲜，涉及到很多的方面。并不是把自己打扮成粉嫩小女人就可以的，如果没有心灵上的青春，这样的打扮无疑是东施效颦，根本不能称其为“青春保鲜”。女人的青春保鲜，是从身材、容貌、谈吐、气质、内涵等种种方面综合表现出来的，包含了娇媚、温柔、情趣，自信、学养等复杂内容。这些内容更多的是来自后天的修炼。女人可以通过各种仪态方面的训练，不断提高自己内在的修养，不断提高文化素养来提升自己的品质。珍惜青春吧，让自己的心灵达到保鲜，让自己也永远做一个刘晓庆那样的“青春不老女人”！3 珍惜爱情，好好烹饪自己的情感生活常常听到有的女人抱怨自己的情感生活，有的女人说自己的男朋友不懂得体贴，当自己生病的时候不会说一些怜香惜玉、嘘寒问暖的话；有的女人抱怨自己的老公做甩手掌柜，不管家里的事情，对爱人不体贴，对家务活儿不管不问；还有的女人抱怨自己的丈夫不懂得制造浪漫和情调，忽略双方的沟通……于是，在这种种抱怨中，一幕又一幕的情感悲剧就开始上演。情感生活是需要珍惜的，在珍惜的过程中，你才能体会到幸福。生活原本就是五味杂陈的，一路上有甜蜜，会产生欢歌笑语；一路上有苦涩，也就会产生哀叹与无奈，并不是生活对谁更幸运，而是谁比谁更懂得珍惜。大家都知道，一年有四季，每个季节有不同的天气，这就像人生一样，情感生活的晴雨表也是在时时变化的，谁能保证这天气会一成不变，永远是晴天？虽然大家在祝福的时候，总是会说，祝你万事如意。不过，这只是一种美好的愿望，有谁会真正万事如意呢？女人对于自己的爱情，一定要好好的珍惜，毕竟每一份情感的产生和发展，都是上天赐予的一份缘，就像是某位诗人所说，于万千人中遇到了你，在茫茫人海中与你相知，这是一种前世修来的福分。在很多的情况下，并不是我们拥有的爱情不够好，而是我们追寻的真爱就在身边，但是由于追逐的眼光和惯性的抱怨，我们不懂得欣赏已经拥有的幸福。张晓最初结婚的时候，父母和亲戚朋友都是反对的。男方的家世和收入，以及那副其貌不扬的长相，让很多的人看了都为她感到不值。可是她却乐呵呵地嫁了过去。只因为，她觉得这就是爱情。本来以为，自己挑中了一支潜力股，可是婚后的老公，并没有像她想的那样风光。不过，在平淡的日子里，老公的细心温柔和体贴，倒是让她体会到了什么是幸福。只因为她懂得珍惜，所以也就感到满足，从而体会到了幸福。一个女人的幸福，并不是她拥有宝马车、大钻戒、别墅和数不清的LV包包。而是在她孤单的时候，有人陪；难过的时候，有人安慰；想喝一杯水，会有人倒好了递到她的手边；哭泣的时候，会有宽阔的胸膛可以依靠……生活对于每个人都是公平的，聪明的女人会懂得珍惜自己的情感生活，无论是自己遇到什么，都会保持幸福的心情，让自己品尝爱情的甘甜。如果你学会了调节心理平衡，那么你也就学会了如何珍惜自己的幸福，这本来就是一件很简单的事情。4 珍惜健康，把健身当做必修课有的女孩子对自己的身体健康并不注重。她们会熬夜泡吧，会抽烟喝酒，还会为了减肥每餐只吃一个苹果……实质上，这样的女孩子无疑是在挥霍自己的健康。我们都知道这样的一个基本的道理，那就是身体是本钱，有了健康，才能更好的拥有一切。可是在现实生活中，有很多的女人却把健康放在了最不重要的位置上。她们为了事业拼搏，为了过得更开心而姿意生活。也许前一天她们会泡一夜酒吧，然后在睡眠不充足的情况下，用浓妆掩盖两个黑眼圈勉强支撑着走进办公室；也许她们会为了工作加班加点，用泡面来马虎应付自己的胃，或者干脆不按时吃饭，时而饿上两顿，时而又为了美食而大肆狂啖。这样的生活，会把自己的健康透支。也许当我们这样做的时候，一时之间健康不会出现什么问题，可是日积月累下来，身体也会变得越来越差。苏菲就是这样的一个代表。当她又一次晕倒的时候，办公室的人们吓坏了，大家七手八脚地把她送入了医院。经过抢救之后，她从昏迷中醒了过来，可是等待她的，却是一个残酷的结果，她患上了胃癌。可是她还年轻，还有那么多美好的事情没有尝试。她现在已经攒了一笔钱，她想去西藏旅游，想和一位帅哥邂逅，想听听古庙里的钟声，还想去日本看看樱花……总而言之，她还有好多好多的计划，她想去实现这些计划，但是却又力不从心。因为她必须乖乖躺在医院里，接受各种治疗。她的钱，都要花在这些治疗上面。也就是说，那些美好的愿望，她再也没有机会实现。遗憾吗？当然遗憾。如果当初她在饮食上注意一点，结果完全不会是今天这样。但是她却忽略了健康，于是得到了更为糟糕的回报。女人，一定要爱护自己的身体健康。我们可以不美丽，我们可不富有，我们甚至可以没有爱情，但是我们一定要拥有健康，这是一个人幸福的底线。那么，为了我们的身体健康，从现在开始努力吧！为自己制订一个健身的计划，每天跳跳健身操，在欢快的节奏中扭动身体；或者去长跑，在路上呼吸着新鲜的空气；或者多去外面走走，去球馆打球，去游泳馆游泳，去公园赏花草……可以做的事情是那么多，一切都可以去尝试。珍惜健康，会让我们加倍体会生命的美好。