第一次训练，我的要求不高，练习一到练习三，全部做两个，中间悬停三秒钟。”
“好了，开始排队上杠。”
他站在单杠旁边，观察新生的动作。第一个上杠的新生，做了两个引体向上，在做第三个的时候，双臂抖的实在太厉害，坚持不住，从单杠上掉了下来。第二个上杠的是刘奕。刘奕一脸得意的走到单杠前，轻轻松松的做了三个训练。所有人都开始鼓掌，新生能做到这个水平，确实很厉害。刘奕下杠后，一脸得意的看向同班战友。怎么着，你们刘爸厉害吧。班长点点头，肯定的说道：“不错。”
接下来第三个上杠的是王达虎。他上杠前，还往手心上吐了两口唾沫，然后搓一搓，做足了发大力气的准备。他吊在单杠上，怎么也上不去，开始扭动身子想办法。身子前后摆动，脚在来回踢着，差点踢到了班长李星。幸亏李星眼疾手快躲开了，要不然还真要挨一脚。“行了，你下去吧，别回头把单杠给我弄折了。”
接下来上场的，没有一个能看的，有的甚至还不如王达虎。“你这是在鲤鱼打挺呢？”
“你这扭来扭去，是想要扭上去吗？”
“上杠，你撅屁股干嘛？”
“……”最后，轮到了林望上场。