2021年11月20日星期六农历十月十六辛丑年(牛年)己亥月壬申日宜：沐浴扫舍馀事勿取馀事勿取忌：沐浴扫舍【16:33晴、21--27c、东风5级】
【b】037舞林秘籍=本人自学经验与逻辑总结
更新时间：2021.11.20，16:33
【参考书籍】
1.[d1]=敦煌舞教程，黄金荣，附光盘
2.[d2]=敦煌舞蹈教程，史敏
3.[d3]=中国古典舞术语辞典
4.[d4]=形体芭蕾:形体芭蕾让您气质高雅，更具女性魅力
（一）动词（按中文看到拼音的英文字母顺序）★
一.抱：[d1]抱拳式p20、抱笙式p21、转腕抱拳p22、开指抱笙p30、
二.摆：[粤剧长绸舞曾小敏]
三.对：[d1]对手腕p21、全开式佛手对腕p28、
四.合：[d1]合掌式p20
五.翻：
1.[d1、袖舞/戏剧]翻手腕
2.转圈-点转/点翻
六.晃：[d1]三指晃手对腕p27、
七.撩划：[d1]弯三指撩划p30、翘三指撩划p31、撩划垂手p33、
八.盘★：[d1]盘手荷花p25、p26，盘手收指p26、p27，
九.碰：[d1]半开式佛手碰腕p28、
十.绕★★★★★
1.[d1]敦煌舞，绕腕抱拳p22
2.[敦煌舞长绸舞閚研]
3.[粤剧长绸舞曾小敏]
4.[京剧天女散花长绸舞王晓燕]
5.[中国古典舞袖舞]
十一.托：[d1]，
1.[d1]敦煌舞之平托掌：p20合掌；p35上、下合掌，双立掌、双平托、前斜托、后斜托、翻立掌、推托掌、击鼓式、托掌提腕
2.[d1]敦煌舞之平托，正反、双手、单平托p33
3.[北京舞蹈学院敦煌舞36技周德存]反身、膛身、吸腿、盘腿、勾腿的击鼓式；飞天散花式1、2；合掌礼佛式、静思式；回身侧托式、靠腿旁移式、盘腿抱拳式；天王震慑式、天王托塔式、金刚接引式；美音的起舞式、高亢式
十二.推：[d1]推腕平圆下合掌p37、
十三.提：[d1]提腕垂手p36、摊掌提腕p36、托掌提腕p36、
十四.弯伸：[d1]开三指弯伸p32、
十五.转★★
1.[d1]转腕抱拳p22；
2.[d1]旋转，p89，晃身的后退、横向转，掏手错身、螺旋拧身转；原地的仰身、端腿、盘腿转；行进的拧身、靠腿、吸腿、反吸腿转；反弹吸腿转、跳转
3.转圈-平转、点转/点翻
4.转圈-原地转、行进转
十六.其他
（二）手势
a.手位
1.[d4]芭蕾，七位
2.其他
b.分类
a.[b1]敦煌舞，鹿角式、兰花、莲花、拿萧手/吹奏式、抱笙、垂手、合十手/合掌式、佛手；三指的弯、翘、开；荷花、抱拳式；平托拳，p19
b.[b2]敦煌舞，笛手、花、兰花、莲花3、拿萧手/吹奏式、合十手/合掌式、佛手2；单、禅、鹿、轮、大小三指；合、双抱2、散花拳，p20
c.手的基本形态
1.单指
a.兰花指/单指[d3],p11，女指；单翘食指、其他四指弯曲相贴呈圆形
b.垂手式：呈下垂形，[d1]p20，撩划垂手p33、
2.二指
a.双指/剑指，[d3]p10、p11,食指与中指伸直上翘、其他三指弯曲相贴呈圆形
b.鹿角式：似鹿角，[d1]p19，食指与小指伸直上翘、其他三指弯曲相贴呈圆形；鹿手翻腕[d1]p32、p33
c.佛手式：似佛手，[d1]p19，大指与中指伸出成直角或平行、其他三指伸直翘起；佛手对腕p21，半开式佛手对腕p28，腕[d1]p32、p33
d.吹奏式：似吹管状，[d1]p21，
e.兰花掌[d3],p10，女掌；
f.兰花式[d1]p19：大指与中指有平行、其他三指翘起;兰花式[d1]的用法：捧托式p20、对手腕p21、半开式佛手碰腕p28、
3.三指，[d1]p18、p19
a.弯三指：似花朵，弯三指撩划p30、
b.翘三指：似持花，翘三指撩划p31、摊掌提腕p36、
c.开三指：似雀头，开三指弯伸p32、
4.五指
a.女指/掌/拳，[d3]p10、p11：凤头拳/空心拳，大指、食指与中指三指相贴、无名指与小指弯曲相贴错开
b.男指/掌/拳，[d3]p10、p11,虎头拳/实心拳，五指弯曲,大指贴于食指、中指外侧
c.平托掌：似托盘形[d1]p20；摆腕合掌p22，单、双手正反平托p34；上、下合掌p35，前、后斜托p35，双平托p35、双立掌p35、翻立掌p36、击鼓式p36、
d.轮指：荷花式盛开[d1]p20，盘手荷花p25、p26，盘手收指p26、p27，反弹琵琶p36、
.
5.组合[d1]
a.平托掌+兰花式：提腕送掌p21、
b.平托掌+抱拳式：绕腕抱拳p22、
c.轮指+翘三指+兰花式：出指捧托p24、
d.平托掌+佛手式：三指晃手对腕p27、
e.兰花式+吹奏式：合指吹奏p30、
f.平托掌+垂手式：侧托按掌p36、
g.平托掌+翘三指：托掌提腕p36、
h.手臂p36到p45：
1）平托掌为主p36到p40、p43：提腕撩手上合掌、推腕平圆下合掌；分掌提腕双平托、上合下捧双平托、摇臂起伏上斜托、摇臂臆推后斜托；分手开臂双立掌、晃手双立掌；上托下划翻立掌p43、开臂碰腕击鼓式p43、
2）垂手式为主p40：后晃提腕垂手、
3）兰花式为主p41：手腕顺绕托按掌、
4）三指为主p42到p43：后撩前摊提腕、后撩托掌上提腕
5）反弹式为主p44到p45：撩晃手反弹式
6.其他
（三）脚姿
a.位置
1.[d1]，敦煌舞双脚五位,p45
2.[d1]，敦煌舞单脚/动力脚15位，p50
3.[d1]，敦煌舞腿8位，p59
4.[d2]，敦煌舞双脚六位
5.[d4]，芭蕾双脚五位
b.单脚
1.勾[d3]p12分为半勾与全勾，指关节与踝关节做屈的动作，脚掌与地面约成45度、脚指在上脚跟在下
2.撇[d3]p12保持勾脚、踝关节向外横排
3.绷[d3]p12指关节与踝关节做伸的动作，脚掌与地面约成45度、脚指在下脚跟在上
4.?[d3]p12，kuǎi，保持绷脚、踝关节向内横排
c.步法
1.[d1]，敦煌舞，慢、平、点、戳、踏、靠、横靠、横碎、碎、小斜、大斜、莲花步,p75
2.[d1]，敦煌舞，菩萨步的慢、平步；童子步的点、戳步；迦陵频迦步的小斜、大斜步；伎乐步的横靠、横踏步；仙女步的横碎、小快步,p129
d.其他
（四）名词解释
一.脚
1.动力腿/动作腿、重心腿/支撑腿
2.吸腿
a.[d3]p29到p30动作腿在外开弯曲的状态下，小脚趾贴于支撑腿膝关节的下方；吸腿旁腰、前吸腿、前吸腿拧身
3.掖腿
1）[d3]p31动作腿在外开弯曲的状态下，踝关节内贴于支撑腿膝关节的后方；掖腿仰身
4.端腿
1）[d3]p32动作腿脚提至支撑腿髋关节处，膝盖往下、小腿往上成水平状态；端腿拧身、端腿展翅
5.踹燕
1）[d3]p33动作腿在向前伸90度的基础上，身体后倾与动作腿保持水平，目视动作腿脚尖；仰身踹燕
6.其他
二.手
1.转指[d3]p45，单指做立圆的转、绕
2.轮指[d3]p45，在对手腕的盘、转、绕的过程中，手指依序拨动收拢或打开
3.提腕[d3]p46，保持掌形，腕关节作拎起动作
4.压腕[d3]p46，保持掌形，腕关节作下沉动作
5.绕腕[d3]p46，保持掌形，腕关节作立圆动作
6.
三.其他
一.其他
（五）其他